课程说明
| 课程级别 | 初级 |
| 培训周期 | 1个月 |
| 上课时间 | 电话咨询 |
| 上课地址 | 北京市朝阳区朝阳北路朝阳雅筑2号楼5单元2305 |
课程简介
骨盆正位的学习内容：
1、明白骨盆正位的重要性
2、学习如何判断骨盆以及前倾后倾
3、明白骨盆前倾以及后倾的伤害
4、练习瑜伽中，如何调整骨盆的正位
5、骨盆正位的练习方法
6、如何判断骨盆是否正位
7、学习骨盆正位的体式
8、如何更有效的上好骨盆正位私教课
学习后的收获：
1、骨盆的功能训练
2、对于症状轻微的会员或者术后修复的会员采取对应的练习
3、对于不同原因以及不同表现的会员提出良好的改善建议
4、常见骨盆正位的体式适应人群能够做出准确判断
5、哪些技巧能够在练习骨盆正位的同时如何更好的保护好腰椎
6、能够引导会员跟着呼吸进行练习
课程内容以实际授课为准
