沈阳铁式学校新闻

刮痧疗法的原理及功效详细介绍

导读】刮痧疗法的原理及功效详细介绍？刮痧疗法是祖国医学宝贵遗产之一，具有历史悠久、方法独特、简便安全、适应广泛、疗效可靠等特点，千余年来广泛流传于我国民间，是深受广大群众欢迎的一种非药物疗法。刮痧疗法的原理及功效详细介绍1．疏通经络，调行气血经络气血失调是致病的重要原因。人体经络“内属于脏腑，外络于肢节”，经络是五脏六腑和体表肌肤、四肢、百骸相互联系的通道，有行气血、营阴阳、濡筋骨、利关节之功，其功能正常则，五脏六腑俱安，一旦经络气血功能失调，破坏了人体正常生理功能，便会引发种种疾病。刮痧疗法的原理及功效详细介绍《素问·调经论》曰：“血气不和，百病乃变，化而生。”刮板在人体表面不同部位施以不同的运板手法，刺激了经络带，通过经气调整作用，通其经脉，调其气血，从而调节机体的生理、病理状况，达到排除病理因素的目的而使疾病自愈。 (责任编辑

发表于 2014-02-19 09:27:38 261次浏览
艾灸三大穴位一生都保健

【导读】中医说，未病先防是为“上医”，该如何防?除了生活方式要健康，在身体某些特定穴位上施灸，可以养护阳气、防病保健。但人在不同时期具有不同的生理特点，不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重。肺俞30岁前灸“肺俞”年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易感冒。固护肺气对青少年具有重要的保健意义。林国华介绍，肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。施灸频率不拘时灸，即感到身体不适或即将感冒时，或进食冷饮后施;随年壮灸，即在农历生日当天灸，小儿可灸5分钟左右，青年灸15分钟左右。此外，转季灸，即每月灸两次，分别在转节气的前1-2天施灸。 (责任编辑：小妮子)

发表于 2014-02-19 09:26:25 321次浏览
孕妇产后怎么做健身操

【导读】目前，有越来越多的新妈妈成为健身中心的常客。通过3个月左右坚持锻炼，参加健身的产妇不少身材恢复到匀称、健美的少女时期。产妇恢复身材的最佳时期是在产后三个月，但产妇应在断乳后开始正常训练。因为产妇在月子期，身体比较虚弱，尤其是剖腹产的产妇，伤口需要较长时间的恢复，所以不提倡作剧烈的运动。但处于哺乳期的妈妈可以每天进行动作简单的适量运动，时间大约半小时，这对产后恢复很有好处。孕妇产后怎么做健身操有几种运动方式可供新妈妈参考：一种是起踵运动，用于收小腿、腿部的肌肉，每天可做90下，分3组完成。一种是转肩运动，双手举着一块大毛巾前后摆动，间距根据手臂柔韧度自己调节。一种举腿运动，用于收下腹部肌肉。产妇可以平躺在床上，两腿弯着向上举90度，10个到20个一组，每天2到3次。一种侧腰运动，产妇侧躺在床上，双手抱头侧弯，收缩腰肌。还有一种

发表于 2014-02-19 09:24:45 635次浏览
手指健身操预防鼠标手

【导读】我们的生活离不开手,因为生活中的各方各面都离不开手的作用,手可以拿笔,可以提东西等等。手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。对于经常与电脑打交道的人们来说，因过度使用鼠标引起的腕管综合征是很常见的，俗称鼠标手。提醒电脑族，每工作40分钟到1个小时休息一下，做一些握拳、甩手、手指用力张开或弯曲等动作，这样可以缓解不适的症状。手指健身操预防鼠标手可以学习一套简单易行的手操：1.舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20-30秒钟，做2-3次。2.吸气，用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。3.用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟。电脑早已成为我们亲密伙伴之一，但是长时间在电脑面前工作娱乐，试问你

发表于 2014-02-19 09:22:24 294次浏览
脚底养生 11招脚底方法

【导读】中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。那么，中医是如何通过脚底养生来促进全身健康的呢？中医脚底养生有两个特点：其一是任何人都可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。其二是以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性具体方法如下：一、敲击脚底每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快恢复精力正确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有疼痛感为度也可以盘腿坐在床上或椅子上，把脚放在另一侧腿的膝盖上，这样比较容易敲击每只脚分别敲100次左右。二、双脚晃动全身血液循环不佳，就会

发表于 2014-02-19 09:20:45 376次浏览
沈阳专业的培训学校

产品名称：保健按摩学科：保健按摩学期：一个月。课程安排：基础手法讲一周、全身按摩程序（每个步骤都有详细讲解）两周（有老师的教材和教学光盘），实习操作一周学习内容：铁氏保健按摩集多家手法之精华创建了特有的铁式按摩技术。按摩六大类手法分别为：1、摆动类手法 2、挤压类手法 3、振动类手法 4、摩擦类手法 5、叩击类手法 6.运动关节类手法附：铁式特色的揉法—吸定、环旋、柔和、轻重交替、带动肌肉。既能放松肌肉，又能疏通经络。

发表于 2014-02-18 11:53:11 956次浏览
人体生理解剖学知识

运动系统的组成和功能 1.运动系统的组成运动系统是人体完成各种动作的器官系统，由骨、骨连接、和骨骼肌三部分组成。全身的骨借骨连接构成骨骼。肌附着于骨。跨过关节。由于肌的收缩与舒张牵动骨，通过关节的活动面产生运动，所以在运动过程中，骨是运动的杠杆，关节是运动的枢纽，肌是运动的动力，三者在神经系统的支配和调节下协调一致，随着人的意志共同准确地完成各种动作。 2.运动系统的功能运动系统除具有运动功能外，骨骼还是人体的支架。它与肌肉共同维持人体的外形，并构成体腔的壁（如颅腔、胸腔、腹腔与盆腔），以保护脏器，协助内部器官进行活动，如呼吸、排便和分娩等。有些骨的凸起、凹陷和肌的隆起，在临床上可作为确定内脏、血管和神经的位置以及针灸找穴、按摩点穴、刮痧取穴的体表标志。 3.解剖学姿势

发表于 2014-02-18 11:50:45 819次浏览
常用手法简介

1、揉法：是指用指腹，大鱼际或掌根吸定于体表，作轻柔缓和的回旋运动，操作时腕部放松，以肘部为支点，前臂作主动摆动带动腕和掌指活动。着力部位一般不离开接触的皮肤，仅使该处的皮下组织随手指或手掌的揉动而滑动。操作时压力要轻柔，动作要协调而有节律。适用部位:全身各部位。功效：宽兄理气、活血化瘀、消肿止痛。主治：胸闷肋痛、外伤肿痛、慢性劳损、风湿痹痛以及缓和强刺激手法等。2、滚法：是由腕关节的屈伸运动和前臂的旋转运动复合而成。伸屈腕关节是以第二到第四指关节的背侧为轴来完成的。咨询热线：在线咨询：

发表于 2014-02-18 11:49:30 307次浏览
中医手法

1、一指禅：使用全身、头部、胸腹、四肢。要求沉肩、垂肘、旋腕。先健侧，后患侧；2、滚法：大滚法（手背）、小滚法（指），适用肩背、腰臀、四肢等肌肉多的部位；3、揉法：分如下三种。鱼际、掌跟、指擦法等，需轻柔缓和；4、摩法：分掌摩法和指摩法。用于胸腹腕胀；5、擦法：大、小鱼际、掌根，幅度大；6、推法：手掌推法和肘推法，要求力缓均匀，用于四肢麻木、腹泻等；7、搓法：一般作为结束动作，用于治疗颈椎病和类风湿；8、抖法9、按法：分指按和掌按，与揉一起做结束动作；10、拿法：要求由轻到重；11、拍法：肩背腰臀及下肢；12、击法：分拳击和掌击、侧击和指尖击；13、摇法：握手、托肘，针对肩、髋、踝关节。动作缓和，由小到大；14、扳法：颈部、胸背部、腰背部，用于关节错位、关节功能障碍；15、拔抻法：针对腰部、髋部、指

发表于 2014-02-18 11:48:03 1310次浏览
学校简介

铁式按摩学校创建于2000年，铁校长是多年的国家高级按摩师考评员，在经过多年的考评过程中吸收了多家按摩技巧并在北京、辽宁中医、省按摩协会、省足疗协会临床教学积累了丰富的经验，按照传统的中医理论结合现代实用技术研究出一套独特的按摩手法。普遍适用于诊所、洗浴、足疗城。受到用人单位的一致好评，学生供不应求。学生遍及世界各地，多数学生慕名而来，铁老师精湛的技术、独特的手法，通俗易懂，以实际操作为主，手把手传授，随到随学，学校免费试学，循环授课，包教包会，学会为止，毕业安排工作。常年开课。毕业可考取中华人民共和国高、中级职业资格证书（中英文）出国有效。沈阳的大型洗浴海洋之星,希尔斯池典,百金瀚、浴澜泉、金碧辉煌、欧迪足道、良子足道、都有铁式的学生。如果你正在为下岗烦躁、为没有技术苦恼、为生活所累，铁式按摩学校会给你第二次创业的惊喜、会给你改变人生的机会、铁式按摩学校真诚的欢迎你

发表于 2014-02-14 11:37:22 672次浏览