沈阳铁式学校新闻

沈阳拔火罐培训

拔火罐对于一些疾病的治疗来说，确实有很多方便，但在日常使用中，有很多人还是对拔火罐存在一些认识上的误区。拔火罐是一种传统的中医外治方法，其原理是利用机械的或加热的方法，驱除罐内的空气，利用其负压，吸附皮肤，在局部造成微小的皮下淤血，这种小创伤能刺激人体自身功能（如神经系统、内分泌系统等），从而达到治疗的效果，药店、商场里的火罐产品也越来越多。　　辨火罐：新老产品差别不大　　拔火罐又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。对于市场上各种各样的火罐产品，北京中医药大学针灸学院副教授白兴华认为，传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别，尤其是材料的差别，对于火罐的疗效来说，影响不是很大。但有一点需要大家注意，如果是针对寒症如风湿、老寒腿等，则使用传统的需要点火的火罐效果更好些。拔火罐：弄清痛因再下手　　对于患者在自己家里使用拔罐器，白教授认为，在

发表于 2014-02-22 13:42:49 1324次浏览
怎么缓解痛经艾灸疗法超有效

　艾灸治痛经，主要针对女子生殖器官无器质性病变引起的痛经。治疗前，首先要诊断明确，然后对症治疗。按经络循行线路准确取其主穴和配穴，再进行施灸。　　主穴：　　关元。在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。气海。在下腹部正中线上，当脐下1.5寸处。　　三阴交。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。　　配穴：次髎、中髎、天枢、归来、曲骨　　治疗时，病人首先选取仰卧位，点燃艾条，在距离穴位约2公分的空中熏烤以局部皮肤有灼热感为度。然后改俯卧位，同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天进行一次。　　穴位的选取，一般主穴每天使用。但配穴可每天轮换选取2～3个。　　选择治疗时间一般在月经来潮

发表于 2014-02-22 13:37:51 378次浏览
沈阳艾灸培训

很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么也是元气不足的典型表现。中老年人出现的继发性怕冷疾病，那么一定与她所患的疾病有关，也就是阳气不足，身体虚弱，体内由于疾病而产生热量不够，久而久之也会导致阳虚。手脚冰凉怎么办?艾灸帮你改善手脚冰凉，下面一起来看看吧。艾灸属阳，配合灸火。灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。　　保健灸法是自古以来的防病之术，对于肢体寒冷有很好的治疗作用。艾灸以下穴位，帮助你温通经脉，改善虚寒体质：　　足三里　　足三里是个强身健体的万能穴

发表于 2014-02-22 13:36:03 1032次浏览
沈阳保健按摩培训

手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，可以反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指，就能达到事半功倍的保健功效，没有比按摩手指更简单的养生方法了。　　按摩手法　　手指按摩养生方法　　1、先按摩左手，右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。　　2、右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。　　3、换右手按摩，方法相同。　　4、按摩的力道：对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。但用力也不可过重，只要有明显的痛感就行了。按摩时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。　　5、按摩的顺序：按摩时男性先左手，后右手;女性相反，先右手，后左手。如没有足够的时间，只要按摩一只手上的穴位就可以了。咨询热线：中国养生网

发表于 2014-02-22 13:33:41 1016次浏览
沈阳足疗培训

足疗是近些年随着人们健康与保健意识的增强而出现的“新词”。做足疗对身体是有绝对的好处的,比如说气血啊,生理状况啊,都可以帮你提高。足疗保健　　1.捋理足掌背　　作用：理气活血，舒筋通络，治疗足部肿胀。　　部位：足底、足背。　　操作：操作者双手分别置于足的两侧，拇指在足底，其余四指置于足背，做捋理手法10次　　要领：①自足趾至足跟方向捋理，也可往返捋理。②双手用力应均匀一致轻柔连贯，做到轻而不浮，重而不滞。　　2.分推足底　　作用：疏通，行气活血。　　部位：足底。　　操作：操作者以两手拇指指腹置于足底，自中央至两侧进行分推手法。　　要领：①自足趾根部至足根循序分推。②两手用力要均匀，动作柔和，协调一致。中国养生网

发表于 2014-02-22 13:31:39 562次浏览
刮痧保健养生预防多种疾病

核心提示：刮拭头面部具有改善头部血液循环，疏通经络，促进全身阳气运行等保健养生作用。在刮拭头面部时，一定要注意刮痧力度，要轻轻地抓，不要强求出痧。常刮头面轻松通气血　　刮拭头部具有改善头部血液循环，疏通经络，促进全身阳气运行等作用。刮拭头部后，患者一般有轻松舒服和精神焕发的感觉。另外，刮拭头部还可防治脑栓塞、脑血管意外后遗症、神经衰弱、头痛（各种类型）、高血压、眩晕、记忆力减退、头发早白、感冒、脱发等。　　刮拭面部，以患者感觉面部气血通畅，肌肉放松，轻松舒服为目标，对面部保养及防皱美容有一定效果，另外还可防治如鼻病、耳病、面瘫、口腔疾病、雀斑、痤疮等病症。中华养生网

发表于 2014-02-22 13:30:27 283次浏览
刮痧保健养生几大注意事项

刮痧是一种历史悠久的非药物特色疗法，为什么老年人如此信任刮痧，确实刮痧的治病效果又快又好!刮痧在我国民间流传了上千年，其刮痧知识也非常丰富，一起来看看今天小编给大家介绍的刮痧知识是什么吧。刮痧注意事项：　　第一、饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;　　第二、皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;　　第三、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;　　第四、低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;　　第五、孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。　　温馨提示：由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以刮完后2～3天内患处出现疼痛感，属于正常反应。中华养生网

发表于 2014-02-22 13:28:45 313次浏览
五大中医法助您

一、腋窝保健区　　淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝”。　　二、脊柱保健区　　它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，气血运行，血脉流畅，滋养全身器官而健身。　　三、保健区70多个穴位，6条经络起止于脚上。　　科学家还认为，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。　　四、前胸保健区　　前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统

发表于 2014-02-22 13:27:03 250次浏览
保健操防止电脑族亚健康

白领们不多不少总会有些身体上的小毛病，就因为长期窝在电脑前，不是脖子痛，就是肩膀痛。如果想要预防颈椎病，还得从平时做起。对于颈椎病的预防，可以按摩，也可以随意地耸耸肩膀，缓解肌肉紧绷。耸肩操：放松肩膀和颈部，头部自然挺直，双肩自然向上耸起，但是要注意不是缩颈，颈部是保持不动的，只是将肩膀尽量上提，使肩膀有酸痛的感觉，上耸的时候保持2秒后猛力下沉两肩，这样为一个完整的动作，每次进行20次为宜。　　舒颈操：两手五指抓住双肩的两端，然后由前往后进行旋转20次，再从后向前旋转20次。感觉肩膀与颈部都有放松的感觉，适合在办公室工作休息的时候进行。　　旋转操：这个动作在休息的时候或者是感觉到脖子累的时候都可以做，很简单，头部用力地向左旋转，然后眼睛看上斜方保持5秒后，恢复，随即头部向右转，眼睛看右上斜方5秒，即可放松颈部。　　扩肩操：坐在椅子上时间久了，难免会觉得肩

发表于 2014-02-22 13:23:40 203次浏览
艾灸消瘀散结正确艾灸的五大原则

1、艾绒质量选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。2、环境通风环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。呼吸系统疾病患者，特别是哮喘病人慎用艾灸。艾灸消瘀散结正确艾灸的五大原则3、施灸部位施灸的部位，妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸；颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸；头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。4、避免烫伤施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大，初灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火靠近皮肤，结果将皮肤灼痛。实际上，以灸至皮肤发红为度，每次灸10—15分钟为宜。5、注意次数体质壮、病情轻、病程短者，灸治1—2次即可；体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次；长期灸治者，3次后改为2

发表于 2014-02-20 11:21:34 1186次浏览