课程说明
| 课程级别 | 入门级 |
| 培训周期 | 1个月 |
| 上课时间 | 电话咨询 |
| 上课地址 | 浦东新区新场镇康新公路116弄9号(季杰羽毛球馆) |
课程简介
羽毛球运动是两人或四人的球场运动，用长柄轻球拍把带羽毛的球J过横跨球场中线挂的球网。
板羽球游戏用的球,底下是橡皮圆托，上面排列着羽毛,能够用球拍打来打去。
学校介绍
季杰羽毛球馆
季杰羽毛球馆目前是上海较为完善的体育服务公司，公司设立方便快捷的平台，专业系统的培训教学，完善精彩的赛事策划，激情无限的体育俱乐部等，全力推动大众业余体育运动发展。
培训方向
上课次数
羽毛球是高考体育项目之一，受大力推广，训练建议一周2-3次。
专业训练
采用体校方式专业训练，培养学生特长，我们提供运动员输送。
参加比赛
全国运动训练教学联盟CSEA
青少年羽毛球运动技能等你来!
打羽毛球好处
1 减肥燃脂
燃烧卡路里，可以减肥，一般打一个小时的羽毛球可以燃烧脂肪480大卡。
2 新陈代谢
通过出汗可以促进人体的新陈代谢，使一些容易引起疲劳的酸，排出体外。
3 增强肌肉
可以使肌肉得到增强，使身材变得越来越好。
4 增加力量
可以增加骨骼的密度，预防骨质疏松，增强人体的力量。
5 增强体质
可以改善肺脏的功能，因为运动过程中会促进人体肺的呼吸，可以治疗肺脏的慢性疾病。好的一点，还可以治疗颈椎病，现代得颈椎病的人太多了，可以考虑羽毛球来改善颈椎的功能。
学习环境
羽毛球场地
合影留念
多人上课
课程内容以实际授课为准
