瑜伽培训后感

[2013-01-16 16:21:47] 浏览量：800 来源：

重庆慧宁瑜伽

“高温瑜伽减肥”、“瑜伽就是要尽力而为”、“在练习中坚持，疼痛要忍住”----。在当前的社会中大多数的瑜伽教练都是这样鼓励着自己的学员，于是练习者们也就咬牙忍住或最终放弃瑜伽练习。而曾经的我也在这个误区中徘徊着。接触到老师是在2011年的5月，当时的我正在寻觅一个理想的瑜伽，慧宁老师的独特教学方式给我一种全新的感觉，原来瑜伽可以如此轻松，练习后给身体带来不再是疲劳与痛楚，而是放松与舒适。慢慢的开始喜欢并习惯慧宁老师的瑜伽。
说来也是缘分，今年单位需求形体老师，我有幸被派出学习。正巧慧宁老师将开办期教练培训。虽然当时在全国较为知名的其他瑜伽馆也在火热招生中，但我任然毫不犹豫的报名参加了该培训班。因为我确信一个的老师无疑是好一个引路人，她可以帮助你正确的认识瑜伽世界，较为深入的了解这个世界，可以从自身的经验熏陶你。事实证明我是幸运的，在这两个月的培训中慧宁老师认真、负责，从理论到实践，从浅到深。从瑜伽的诞生、瑜伽的分支、瑜伽的精髓、呼吸、静坐、唱诵、体式等等。我完全沉浸在一个未知而全新的世界里。慧宁老师严格、执着，在后期的教学模拟课中，老师严格要求我们，找出我们的不足并及时给予更正，对待我们循循善诱。让我最终从一个练习者蜕变成一个站在讲台的施教者。
逾期二个月的瑜伽教练培训已经结束了，在这个短暂的时间里我不仅收获瑜伽知识还收获了友谊，结交了一群“瑜友”。培训虽已结束，但瑜伽的修行还在继续。将我自己真实的感受分享给我的朋友们，为他们带来一个身心合一的瑜伽世界。
周永梅

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