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宁波暑假运动日营
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运动培训——开启酷玩日
培训项目:篮球、羽毛球、乒乓球
培训特色:
※ 开启运动之路,提升身体素质
※ 聘请级运动员、裁判员执教,课程有;
※ 场地为标准的室内场地,避免阳光晒、雨水淋,为学员训练提供安全;
※ 体育场馆均有淋浴供学员训练后使用,服务更周到!
培训日期:期:7月6日——7月24日(15天)周一至周五
第二期:8月3日——8月21日(15天)周一至周五
培训时间:7:30-9:30 9:30-11:30 15:00-17:00 每次2小时
培训人数:每班12-15人
培训内容:
项目 |
教学内容 |
篮球 |
篮球理论、传接球、投篮、运球、突破、移动、抢篮板球、个人防守技术、抢打断球、战术、身体素质及其他项目 |
羽毛球 |
羽毛球理论、握拍法、熟悉球性、站位,步法、发球、高远球、吊球、扣球、挑球、平高球、网前球,扑球、推球,平抽挡球、身体素质及其他项目 |
乒乓球 |
乒乓球理论、握拍法、基本站位、准备姿势、基本步法、挡球与推挡球技术(直拍)、反手拨球技术(横拍)、正手攻球技术、搓球技术、发球与接发球技术、拉弧圈球技术、发球抢攻战术、对攻战术、搓攻战术、接发球抢攻战术 、拉攻战术 |
备注:以上教学内容根据学员实际情况分组,定制课程。
培训教练(部分):
篮球教练:
张教练 一级社会体育指导
苏教练 二级运动员、二级裁判、省运会篮球四届、全国篮球比赛第三
羽毛球教练:
郭教练 研究生学历、二级裁判
毛教练 研究生学历、二级裁判
乒乓球教练:
邱教练 二级运动员、省运会第三名
蔡教练 二级裁判、二级运动员
培训收费:
1600元/期 小记者优惠价:1500元/期 两期连报优惠100元/人
以上费用含培训费、场地费、管理费、保险费,报名学员赠送服装一套。
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