亚太瑜伽学院新闻

江苏南京比较的瑜伽培训学校

Gina姬娜亚太瑜伽学院空中瑜伽导师亚太瑜伽学院认证考试官2011年开始接触钢管舞并在天马钢管舞蹈学院接受钢管舞系统学习，并取得钢管舞教练资格证。2012年接触空中瑜伽，经过空中瑜伽教练培训班系统学习，取得空中瑜伽教练证书。之后从事空中瑜伽教练培训，多年来为瑜伽事业培训出一大批优秀的瑜伽教练。她的教学风格具有人性化和亲和力的特色，颇受欢迎并吸引了大量的空中瑜伽爱好者。曾多次参加国内大型文艺汇演。　　亚太瑜伽课程　　(1).哈他瑜伽　　(2).高温瑜伽　　(3).瑜伽轮　　(4).流瑜伽　　套餐优势　　①零基础学习，基础牢固，起点高，课程全面　　②成为具有较强竞争力的瑜伽教练，非常受市场欢迎　　③掌握课程多，选择面丰富，上课机会多，可以获得更高收入　　☆★学校优势　　上海亚太瑜伽培训培训基地品质取胜　　通过率高的上海亚太瑜伽培训在国家职业资

发表于 2018-05-16 12:52:23 99次浏览
江苏南京初级瑜伽培训【亚太瑜伽学院】

亚太瑜伽学院导读南京瑜伽培训机构哪里好：随着瑜伽的兴起，瑜伽教练这个职业越来越吃香。但是，瑜伽怎么考教练资格证呢?不是任何人都能考上的，下面，由老师来告诉你瑜伽怎么考取教练资格证，一起来学学吧。瑜伽怎么考取教练资格证1、选择自己需要的教练资格证书类型瑜伽教练资格证书种类繁多，首先，你要明确自己想要考取哪一种瑜伽教练资格证书。目前，国内流通的瑜伽教练证书大体上有两类：一种是民间机构证书，一种是官方机构颁发证书。民间机构瑜伽证书，俗称行业证书。头衔都比较大的，包装比较花哨，多为学校自己制作的证书。官方证书是由北京人力资源和社会保障部制定出台的。2、了解需要培训的课程培训内容：体位法、调息法、、冥想术、洁净功、收束契合、瑜伽理论、体适能基本理论。课程分为：初级阶段、中级阶段、高级阶段初级阶段：将会系统地学习瑜伽经典体位法，其中包括“前屈、背屈、脊椎转动，站立平衡、倒立六大类”，初级

发表于 2018-05-15 14:46:08 82次浏览
江苏南京比较的瑜伽教练培训学校

亚太瑜伽学院导读南京瑜伽专业培训机构：随着大众对瑜伽的喜爱，瑜伽教练越来越缺失。那么，瑜伽教练的发展前景，是不是正如瑜伽市场那样，需要更多的瑜伽教练呢?下面亚太瑜伽学院就跟大家简单的分享下：瑜伽市场的不断扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业。按照现有瑜伽馆的数量，还有很大缺口，专业瑜伽师成了抢手的香饽饽，而瑜伽热的一再升温，更是让瑜伽教练市场供不应求。瑜伽师的薪水在这几年间一直往上攀升。当前，在国内大中型城市的瑜伽教练大都以副业为主，较高收入可达年薪20多万元。相当于服务行业总经理一年的薪水。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业然而，凡事有利必有弊。瑜伽热的突然兴起难免会导致瑜伽教练市场的鱼龙混杂，令广大瑜伽爱好者无法适从。如果你想考瑜伽教练证的话，当然是要通过专业的

发表于 2018-05-15 14:36:50 164次浏览
江苏南京比较的瑜伽教练培训机构

姜成妍（韩国）亚太瑜伽学院教学总监及培训顾问，亚太瑜伽学院培训导师，多年行业经验。JAIVINYASABASICWORKSHOP研修完朴昌殷瑜伽运动学肌肉学WORKSHOP研修完HANNURI阿斯汤加WORKSHOP研修完亚太瑜伽学术研究院10季讲师资格证获得社团法人获奖经历第一届龙仁市瑜伽ASANA大会专门部2~3人战特别奖（2014.9）第一届龙仁市瑜伽ASANA大会专门部个人战银奖（2014.9）第二届京畿道瑜伽ASANA大会专门部2~3人战特别奖（2014）第四届京畿道瑜伽ASANA大会专门部个人战铜奖（2016.9）正常人做瑜伽有益身体的健康，而对于准妈妈来说，也是有益无害的。小编身边很多准妈妈想要尝试，但是又担心这个害怕那个的，那是因为对产妇瑜伽没有足够的认识，今日小编就带大家做做功课，了解一下。孕妇瑜伽包括哪些内容因为是特殊的群里，孕妇瑜伽跟

发表于 2018-05-15 10:25:59 90次浏览
江苏南京比较好的瑜伽培训学院

动作1　　站立，双脚分开，屈肘握拳在耳旁，向里回收肘部，左腿向前抬起并屈膝，直到大腿处与地面保持平行，保持5秒钟，收回手臂和大腿，回到初始状态。换侧重复进行20次。　　动作2　　坐在椅子前半的位置，双脚并拢，手臂平抬在身体前方与肩同宽，双拳轻轻碰触；保持手臂平抬的姿势，慢慢将身体向左转，再慢慢拉回面对正前方。换侧进行，重复动作20次。　　动作3　　坐在椅子上，双脚并拢，上身挺直，右手叉腰，左手上举向右伸展，深吸一口气，挺胸收腹，保持姿势几秒钟，然后还原。换侧进行，重复多次。　　动作4　　俯卧，尽量使腰部及髋骨紧贴地板，调整呼吸，提拉肩胛骨，带动脊柱及臀部向上抬起，右腿向上伸直，与地板垂直，吐气，然后慢慢恢复到俯卧姿势。重复此动作5-10次。　　动作5　　仰卧在地板上，双脚并拢，微微上抬，双手平行向前伸展，与地面保持平行，收腹，同时上半身也抬离地面，深吸一口气，保持5秒钟，回复初始状态。重复

发表于 2018-05-15 10:24:46 80次浏览
江苏南京比较好的瑜伽培训学校

毕业于中国医科大学，亚太瑜伽学院高级瑜伽导师，空中瑜伽导师。做过临床护士，长期熬夜劳累感觉身体机能衰退的很厉害，2010年与瑜伽结缘，通过一段时间的练习，自己的身体状况有了很大的改变，于是开始参加瑜伽教练培训课程系统的学习。从2012年正式开始瑜伽教学，很好的将医学解剖学与瑜伽的体式相结合，充分的理解瑜伽的精髓，懂得教会学员肌肉正确发力的方法，深受学员喜欢。从业历程做过临床护士，做过管理，直到遇见瑜伽，才开启我的人生。改行做瑜伽教练4年，我要一直瑜伽下去。专业方向哈他瑜伽、空中瑜伽、阴瑜伽、孕产瑜伽、普拉提半蹲坐椅式减掉臀腿赘肉身体挺直站立于地面上，双脚并拢，双手贴于耳侧高举过头，双掌相对，手臂伸直。呼气，身体慢慢向下做下蹲动作，臀部向下约45度，感觉好像坐在椅子上。上身不要弯曲，身体与手臂在同一直线上，头部自然抬起看向前方。均匀呼吸，保持动作8-10秒。重复动作5-8次。

发表于 2018-05-15 10:24:13 92次浏览
江苏南京初级瑜伽教练培训【亚太瑜伽学院】

亚太瑜伽学院高级瑜伽导师，2013年结缘瑜伽，被瑜伽的文化深深地吸引。跟随名师ram_lin学习，获得了王瑜伽，热瑜伽的高级导师证书。曾获得瑜伽体位大赛专业女子组a小组的冠军，女子组总决赛的优秀奖。静修过为期28天的苦修瑜伽冥想课程。多次参加各国名师冥想，唱诵，体位等各种专业知识的培训和中印文化交流的各种活动，与各地，各国的老师相互交流学习，在长时间不断的教与学习的过程中积累了丰富的专业知识和教学经验。能针对不同的人群去编排课程，达到改善康复放松的目的。擅长王瑜伽，热瑜伽，流瑜伽。有很多胖妹子，经常喊着要减肥，但是总是被食欲打败，看到各种运动或者各种健身器材就头疼，但是今天说的瑜伽动作就不一样，可以在家里练习，不过可能要你长期坚持一段时间，就算你是水桶腰也没有问题。1、犁式仰卧在瑜伽垫上，然后把双腿并拢，先吸口气，把双腿伸直向上抬起，慢慢抬起臀部，腿伸过头部，脚尖在头部后方着地，双手扶

发表于 2018-05-15 10:00:18 196次浏览
江苏南京考瑜伽证书【亚太瑜伽学院】

毕业于武汉体育学院亚太瑜伽学院高级瑜伽导师。大学期间就开始利用业余时间接受瑜伽教练培训课程，毕业后一直从事瑜伽教练的工作，注重理论和体位相结合的习练方式，用理论知识来指导体位的习练，确保在习练中不会受伤和习练的正确。她的课堂可以严肃认真，也可以在严肃认真的同时适当的轻松活泼，在课堂上张老师在教授体位的同时传达该体位的理论知识给学员或会员确保在每节课都有不一样的内容来丰富课堂。擅长哈他瑜伽，空中瑜伽，孕产瑜伽。减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处，锻炼身体的灵活度，减少受伤的几率，更能让你减轻压力，放松心情，充满自信。同时对女性内分泌，肠道等都有好处，还可养颜美容。减肥瑜伽动作既能有效燃脂，又能舒缓颈部、肩膀和背部的疼痛，有助于保持脊柱锥与肩部的柔韧性，是减肥养生的不错选择。瑜伽减肥有哪些误区瑜伽减肥误区一：只有身体柔软的人才适合练习瑜伽虽然练习瑜

发表于 2018-05-15 09:39:16 106次浏览
江苏南京考瑜伽证如何学习【亚太瑜伽学院】

Gina姬娜亚太瑜伽学院空中瑜伽导师亚太瑜伽学院认证考试官2011年开始接触钢管舞并在天马钢管舞蹈学院接受钢管舞系统学习，并取得钢管舞教练资格证。2012年接触空中瑜伽，经过空中瑜伽教练培训班系统学习，取得空中瑜伽教练证书。之后从事空中瑜伽教练培训，多年来为瑜伽事业培训出一大批优秀的瑜伽教练。她的教学风格具有人性化和亲和力的特色，颇受欢迎并吸引了大量的空中瑜伽爱好者。曾多次参加国内大型文艺汇演。　　Step1仰卧，双脚分开一小段距离，脚趾朝向外侧，双臂自然置于身体两侧的地板上，身体平躺，自然呼吸，或可做几个深呼吸。　　Step2扭动头部偏向右侧，再转到左侧，保持自然呼吸，如此重复。　　Step3平躺的时候，面部做夸张的表情，舒缓面部紧张肌肉。　　Step4抬起双臂离地，双手手指摊开，并用力撑紧臂部和手掌。　　Step5放低双臂，放松臂部，同时挺起胸部向上，做几

发表于 2018-05-14 13:42:05 113次浏览