| 课程级别 | 高级 |
| 培训周期 | 半年内 |
| 上课时间 | 电话咨询 |
| 上课地址 | 陕西省西安市雁塔区雁展路辅路 |
瑞德健身培训培训中心（西安）——西北地区健身及健身教练培训行业的旗舰，更潮流的健身教练培训授课体验，更新颖的健身运营体系，多元化的教练发展平台。多年来我们的课程项目广受欢迎且有着持续的更新。课程项目的领域包括：零基础全能健身团操及私人教练培训，健身教练职业资格培训，团操及私教提升培训，国际私人教练AFAA,NSCA-CPT认证培训，这的培训课程体系，使培训效果及价值更好！同时培训中心还拥有完善的健身俱乐部运营管理培训体系，独有的健身俱乐部销售及部门管理课程帮助俱乐部节流＋完善＋内部培养，使健身俱乐部实现利润提高与长久发展。
零基础全能私人教练培训课程板块：（共78天468课时，赠送课时9天54课时，共87天522课时，三天考核不算课时共90天）
全能私人教练培训基础理论课程（15天90课时） | |||||
序号 | 课程 | 课时 | 序号 | 课程 | 课时 |
1 | 运动解剖：骨骼系统 | 36 | 12 | 人体运动力学分析 | 6 |
2 | 运动解剖：肌肉系统 | 13 | 健康体适能 | 6 | |
3 | 运动生理学：骨骼肌机能 | 18 | |||
4 | 运动生理学：血液 | ||||
5 | 运动生理学：循环机能 | ||||
6 | 运动生理学：呼吸机能 | ||||
7 | 运动生理学：物质和能量代谢 | ||||
8 | 运动生理学：感觉与神经机能 | ||||
9 | 运动营养学 | 12 | |||
10 | 增肌原理 | 6 | |||
11 | 减脂原理 | 6 | |||
全能私人教练培训实操课程：
全能私人教练培训实操课程（7天42课时） | |||||
序号 | 课程 | 课时 | 序号 | 课程 | 课时 |
1 | 有氧设备精准指导，训练计划及训练技巧 | 6 | 5 | 常见器械抗阻训练：腿部训练 | |
2 | 常见器械抗阻训练：肩部训练 | 36 | 6 | 常见器械抗阻训练：手臂训练 | |
3 | 常见器械抗阻训练：腹部训练 | 7 | 常见器械抗阻训练：胸部训练 | ||
4 | 常见器械抗阻训练：臀部训练 | 8 | 常见器械抗阻训练：背部训练 | ||
全能私教核心课程：
全能私教核心课程（30天180课时） | |||||
1 | 特殊人群训练 | 6 | 5 | 小工具与功能性训练 | 36 |
2 | 运动损伤康复 | 54 | 6 | 主动拉伸与精准拉伸 | 18 |
3 | 普拉提课程 | 30 | 7 | UKK私人健身教练课程 | 36 |
俱乐部运营管理课程：
俱乐部运营管理课程（2天12课时） | |||||
1 | 私教销售技巧 | 6 | 2 | 俱乐部运营管理及职业规划 | 6 |
健身教练国职及CPR课程：
健身教练国职及CPR课程（9天54课时） | |||||
序号 | 课程 | 课时 | 序号 | 课程 | 课时 |
1 | CPR心肺复苏急救 | 12 | 2 | 健身教练职业资格认证 | 42 |
实训课程：
实训课程（15天90课时） | |||||
序号 | 课程 | 课时 | 序号 | 课程 | 课时 |
1 | 俱乐部带薪实训课程 | 90 | |||
套餐赠送课程：
套餐赠送课程（9天54课时） | |||||
序号 | 课程 | 课时 | 序号 | 课程 | 课时 |
1 | Cycle-U动感单车 | 18 | 2 | Combat U有氧搏击 | 30 |
3 | 健美课程（特色课程） | 6 | |||
为响应全民健身，发展群众体育的政策，“0基础”健身教练课程面向广大朋友招生，不管你是退伍军人、在校学生，毕业学生，还是公司职员，只要你热爱健身，有梦想，或者想改变现在平庸的生活，提水平，都可以加入健身行列。相信通过培训中心细致专业的培训，你的身材、气质、工作、薪资、朋友圈可以得到的蜕变，投资自己，赢得未来!
课程证书：
课程证书 | |||
证书名称 | 对应课程 | 发证机关 | 备注 |
精英健身教练资格证 | 精英私教 | 瑞德健身培训培训中心 | 包含 |
CPR急救员 | CPR | 陕西省红十字会 | 包含 |
健身教练职业资格证书（初级） | 国职 | 体育总局 | 包含 |
运动康复师资格证书 | 运动康复 | 瑞德健身培训培训中心 | 包含 |
功能性训练教练资格认证 | 功能性小器械 | 瑞德健身培训培训中心 | 包含 |
普拉提教练资格认证 | 普拉提 | 瑞德健身培训培训中心 | 包含 |
Cycle-U飞轮骑行教练资格证 | 动感单车 | 瑞德健身培训培训中心 | 赠送 |
Combat U有氧搏击教练资格证 | 有氧搏击 | 瑞德健身培训培训中心 | 赠送 |
