特色快餐培训|平底锅做出的特色美食

　　“平底锅做出的特色美食”

　　/

　　朋友们看到平底锅会想到什么呢?平底锅不仅是《快乐大本营》打羽毛球神奇，还是红太狼打灰太狼家暴的常用，你都想到了吗?尽管平底锅有再多的花样玩法，它还是忠诚的守在了我们的厨房里，为我们烹饪出一桌子的美味佳肴，各种美味小吃也是用它做出来的哦!

　　紫薯饼

　　紫薯富含人体所需的多种营养物质，在日本研究中心还曾公布它是抗癌蔬菜中的榜，吃紫薯不仅美味，还不会使人发胖，女士们想要瘦又不想饿肚子，可以考虑吃它哦。

　　将紫薯上锅蒸熟，熟后切5毫米厚度的薄片。

　　鸡蛋黄打散，加入少量的炼乳，

　　加入少量的熟芝麻，包裹住紫薯饼。

　　平底锅热油后，放入蛋黄液包裹的紫薯饼，

　　将紫薯烤香后放温就可以吃了。

　　橙香五花肉

　　猪的腹部脂肪夹带着肌肉组织，这部分的瘦肉也嫩、多汁的，肥瘦间隔，是选的五花肉，五花肉中富含的铜，是机体健康不可缺少的微量元素，对于我们血液和免疫系统起着重要影响。

　　将五花肉切薄片，橙皮切丝放入五花肉中。

　　橙子挤出果汁，

　　放入少许盐巴、生抽、香油、白糖，

　　一起搅拌均与，腌制一小时左右。

　　平底锅热油，

　　将五花肉沾料平铺在锅里，

　　煎至两面金黄就可以了。

　　孜然秋刀鱼

　　秋刀鱼体内富含人体不可缺少二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，这些不饱和的脂肪酸具有对抗高血压和动脉硬化的作用，而且适合任何烹饪的手法，尤其适合平底锅。

　　将秋刀鱼的鱼身斜刀划上几道刀口，

　　准备好调味品橄榄油、柠檬、盐、孜然。

　　用纸吸干鱼身表面的水分，

　　然后把鱼身的里外抹上盐盐腌制5分钟左右

　　平底锅热油，放入秋刀鱼，

　　用小火煎制两面微黄后撒上孜然粉，

　　食用的时候滴入少许柠檬汁。

　　葱花煎饼

　　大葱富含多种营养元素，可供人体所需，葱中所含的葱辣素，有较强的杀菌作用，葱叶部分要比葱白部分含有维生素a、c及钙更加丰富，经常吃葱的人，还可预防感冒的侵袭。

　　将鸡蛋磕到器皿中搅拌均，

　　葱切末用盐巴腌制8分钟左右。

　　将腌制好的葱花倒入鸡蛋中，

　　放入面粉搅拌成糊状。

　　平底锅热油，倒入鸡蛋糊，

　　准备好铲子翻面相煎，

　　颜色成金后取出入盘。

　　椒盐豆腐

　　豆腐中有人体所需的铁、钙、磷等多种微量元素，除此之外还含有丰富的植物油和优质蛋白，素来有“植物肉”之美称，平时吃上两小块豆腐，就足够成人所需的钙含量。

　　将豆腐切成小豆腐块，

　　沥干水份，备好孜然粉，和葱末。

　　平底锅热油，

　　将豆腐放入煎至两面金。

　　双面撒上椒盐粉，

　　出锅后撒上少许葱末。

　　香煎年糕串

　　年糕富含酸、钙、磷、钾、镁等营养元素，具有健身祛病的作用。其味道香甜可口，一直以来深受女士和孩子们的青睐，逢年过节都少不了它。

　　将年糕切厚片，表面裹上一层湿淀粉。

　　平底锅热油，放入年糕小火慢煎。

　　两面煎制熟透即可。

　　没想到小小的平底锅会给我们带来这么多好吃的美食吧!我们在吃这些美食的时候也要感谢我们的平底锅哦!发姐在这里要为平底锅歌唱一歌：“你是我的小呀小平锅，怎么炒菜都不粘锅;红红的锅底温暖我的心窝，点亮我生命的火火火火火......”

  特色快餐培训，正确挑选一所好的学校，还需要建议我们可以亲身学校去了解跟试听课程才是主要的，在网上多进行一些参阅了解，看看各个学校的口碑如何再做决定。