上海健康管理师证？这些你其实都应该想一下的，你到底想成为什么样的人，而不是见风使舵没有主见的跟风转行，健身行业是赚钱，什么都赚钱，关键是你打算失去什么，打算牺牲什么去成为你想成为的人？健身产业一片大好好的不行，但是健身房关门的照样多，为什么？这个问题我觉得你们这些在知乎上问这种问题的人都没有想过，大浪淘沙的时代，你管理不行，你专业不行，你形象不行都不行，所以小的都死的大的越来越大，然后你们就只会看见大的看不见小的，因为他们都淹死了，所以不要看人前光鲜。
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健身初学者刚开始健身切勿追求大重量、大负荷、大强度、高难度动作训练，而是需要从小重量、低负荷、低强度、简单动作开始训练。应该从小重量、小负荷、低强度、简单动作开始，然后再随着自身训练能力提高，逐渐增加运动量、运动强度、高难度练习动作。
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