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上班族常哪些穴位保健康?

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发表时间:2015-08-05 70人浏览
  上班族常哪些穴位保健康?

  每天做在办公室里,常常会有一些小病小痛无端地袭来,比如偏头痛、腹泻、眼睛不适等等。但其实我们并非手无寸铁,只要了解身体的某些穴位,也许只需请按一会,症状就会得到缓解。下面厚学网小编来为大家介绍如何自我:

  缓解牙痛:合谷穴

  牙痛不是病,痛起来真要命。如果不能及时缓解,别说干工作了,真的连死的心都有了。其实只要找到手背的“合谷穴”,两手交替轻揉数分钟,就能有效缓解牙痛,至少能够增强你享受午餐的欲望。

  缓解偏头痛:外关穴、百会穴

  偏头痛来无影去无踪,但痛起来的时候让人无心工作。更关键的是其病因一直没有“准确定位”,所以很难。当偏头痛发作的时候,可以手腕处的外关穴和头顶的百会穴,也许能够收到不错的镇痛效果。

  缓解颈椎不适:风池穴

  办公室是颈椎不适发生的重灾区,由于颈椎不适是由于长期的姿势不正所引起的,所以治疗也是一个非常漫长的过程。当急性发作的时候,可以尝试一下颈后的风池穴,可以缓解不适症状。

  找准穴道自我,轻松摆脱各种疾病不适,让上班的心情更加愉悦,想要了解更多关于保健按摩知识上厚学网吧!