记忆中的交替记忆法是什么？下面夏令营告诉大家！
长时间单纯记忆一门学科知识的效果不是很好，因为具有相同性质的材料对我们大脑的刺激过于单调，时间一长，大脑的区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。
夏令营告诉我们，在记忆过程中，先记住的事物对我们后记忆的事物会产生有抑制作用，叫后遗抑制;后记住的事物对先记住的事物也会产生有抑制作用，叫倒摄抑制;那么，记忆的序列则为： a b c d e f可见开头a和结尾的f只受单向抑制，中间部分b、c、d、e则受双向抑制，越是中间的部分，受到的抑制就会越强烈。为了降低这种抑制，可以采用间隔法。也就是说把记忆的序列打断，插上非记忆的活动，这样开头和结尾增多，中间部分减少，抑制就大大削弱了。
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