北京球行天下羽毛球俱乐部招生开班啦

北京球行天下羽毛球俱乐部

全天托管/单项球类暑期训练营

【运动营特色】

☆师资雄厚

配有专业的教练团队，集结了的教练员，制定科学的训练计划，注重寓教于乐。

☆课程

全天开设：羽毛球、篮球、网球和乒乓球的理论课、训练课、实操课，增加孩子们对以上球类运动的认识和了解。培训老师会采取鼓励引导的教学方式，使孩子们有成就感和信心。

☆内容丰富

每天上午和下午会根据孩子们身体素质，交替轮换学习，体会以上几种球类运动，课程设置灵活多样。

【招生对象 】

6-18岁中小学生，有无基础均可参加。

【培训项目】

羽毛球、篮球、网球、乒乓球。

【培训形式】

全天托管、单项球类培训

【培训大纲】

1.)羽毛球课程内容：

1. 了解羽毛球的相关知识；
2. 基本动作：1握拍法 2发球和接发球 3高远球 4正反手挑球 5步伐6多球训练……
3. 学习一般战术，素质练习，速度练习，弹跳练习……

2.)篮球课程内容：

1. 了解篮球的相关知识；
2. 基本动作：1持球2运球3接球上篮（以北京市中考内容为依据）
3. 学习一般战术，素质练习，速度练习，弹跳练习……

3.)网球课程内容：

1. 了解网球的相关知识；
2. 基本动作：1正反手握拍姿势2移动击球3步法、站位4发球5正反手上旋、下旋6多球训练……
3. 学习一般战术，素质练习，速度练习，弹跳练习……

4.)乒乓球课程内容：

1. 了解乒乓球的相关知识；
2. 基本动作：1握拍法2步法3推挡技术4攻球技术5搓球技术6发球和接发球7多球训练……
3. 学习一般战术，素质练习，速度练习，弹跳练习……

【托管运动营安排】

6月10至8月31日 每周一至每周五：早9点到下午16点50分。

范例日程表(4项)：

09:00-10:30 网球培训：网球理论课、网球游戏、网球实战

10:30-11:30 篮球培训：篮球理论课、篮球实战

11:30-13:30 午休

13:30-15:30 羽毛球培训：羽毛球球理论课、羽毛球游戏、羽毛球实战

15:30-16:30 乒乓球培训：乒乓球理论课、乒乓球实战

16:30-16:50 体能放松