育婴师是当下很火爆的一项职业，自母婴行业的兴起便有很多的企业纷纷从事于这方面。自补贴育婴师培训以来，很多机构都在纷纷的分这块蛋糕。育婴师主要从事0－3岁婴儿照料、护理和教育，指导家长科学育儿的人员。参考职业标准，可分为初级、中级、三个等级。益阳市哪里有育婴师免 费培训

婴幼儿生长发育的定义

婴儿发育是指从有生命开始，受遗传、环境、学习等因素影响，进行有序的、连续的、阶段性的、渐进的，由分化到完整的心理变化的过程。婴幼儿时期处于不停的生产发育阶段，呈现动态的变化过程，各系统组织器官逐渐长大和发育完善，功能日趋成熟。0～3岁统称为婴幼儿期，可以细分为新生儿期（指出生～28天）、婴儿期（指0～1岁）、幼儿期（指1～3岁）。

婴幼儿营养基础知识

学习目标：了解婴幼儿生理特点，婴幼儿营养需要，熟悉婴幼儿对各种营养素的需求，掌握婴幼儿膳食和特点。婴幼儿时期是人一生中重要的时期之一，该期生长发育迅速，对营养的需求较高，如果喂养不当或营养供给不当，容易发生营养问题，不仅影响生长发育，还会影响今后一生的健康状况。

想要真正学习到正确有关婴幼儿营养基础知识，那么你就需要找到认证正规培训机构进行培训学习。进行专业的培训，拿到认证的资格证书。小编在这里给你们金职伟业职业培训学校，学校具有专业的师资团队、老师们都拥有丰厚的教学经验。益阳市哪里有育婴师免 费培训

知识分享：几种帮你排的食物

    人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种危害更为明显。例如吸烟，无论是主动还是被动吸烟，都会影响女性的正常孕育。

    有研究表明，吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床，或使受精卵的着床部位发生异常，从而造成不孕或宫外孕。另外，吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能，增加女性生殖道感染的机会。吸烟还可引起的发育障碍，导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿，还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒可损害卵巢功能，使女性激素分泌异常，导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒，还会危及。

    据科学家报告，妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍，即性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、亚硝胺等等。因此，年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。

    践证明，日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内素的作用。

    动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

    鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排。

    海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

    韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出物。

    豆芽：豆芽含多种维生素，能体内致畸物质，促进性激素生长。

20-35岁女人缺什么营养

    我国20-35岁年轻育龄女性是一个很庞大的人群，每年都会生出1400万对的宝贝。然而，她们的健康状况却不那么乐观，存在着很多营养问题。这不仅会影响自身健康、日常生活和工作，也会直接影响的孕育，与下一代的健康密切相关。那么，她们都存在哪些营养问题，应该怎样进行纠正呢？

    Qustion：现今，年轻育龄女性主要存在一些什么营养问题?

　　说：中国居民营养与健康的调查显示：

　　1.缺铁性贫血发生率很高，大约为20%。

　　2.体重过轻或营养不良占7.7%，体重超重及肥胖者大约7200百万。

3.维生素A缺乏、钙及膳食纤维摄入不足，也是年轻育龄女性常常出现的营养问题。

说：主要是这样几个原因：

　　1.对自身体形的认识有一定偏差。

　　大多年轻女性认为自己的体形偏胖，这一认识偏差成为她们倾向的重要决定因素，同时也是导致一些盲目追求苗条、采取节食等行为的主要原因。

　　2.营养知识非常欠缺并存在很多误区。其中，有50%的人认为讲营养就是“多吃好东西”“多吃肉或蛋”;正确选择含铁高食物的人只有0.6%;选择富含维生素B2食物的只有1.9%;知道哪些食物含钙高只有35%左右;大约40%以上的女性进食早餐的次数太少;听说过《中国居民膳食指南》及《中国居民平衡膳食宝塔》的人只有32%左右。

　　3.普遍缺乏预防营养的知识。有89%左右的女性不知道怀孕前体重过低，可能影响孕育和新生儿的健康;80%的女性不知道应该从何时开始补充叶酸，才能有效地预防新生儿神经管畸形。

　　4.年轻女性对自己的外表和体形过多地关注。这就往往使她们忽视了对自身及下一代健康的影响。

5.缺乏规律性的运动。这样势必导致久坐少运动的时间增加，很容易引起体内能力与支出的不平衡，导致超重及肥胖。

Qustion：年轻育龄女性的营养状况对自身及下一代的健康，都会产生什么不良影响?

　　说：大多会引起这样一些不良结局：

　　1.如果孕前体重过低，怀孕后宫内发育迟缓或新生儿低体重危险分别增大2.5和2.3倍。

　　2.如果孕前缺铁，孕期更容易发生缺铁性贫血，进而影响发育。

　　3.如果孕期体重及体重增长过低或过高，可导致新生儿低体重及巨大儿;

4.如果孕期缺乏叶酸，可造成宫内发育迟缓、早产、新生儿低体重，在孕早期缺乏还可导致神经管畸形。

Qustion：如何纠正城市年轻育龄女性的营养问题?

　　说：可以从以下几个方面入手：

　　1.纠正年轻育龄女性的错误认识。比如，认为越瘦越美，即使体重正常也设法减肥;或为了而大吃特吃，造成营养过剩;不吃早餐或午餐，或只吃某些被宣传为具有特殊功效的食品;经常挑食、偏食。

　　2.平衡膳食合理营养。饮食上保持食物多样化，以谷物为主;多吃蔬菜、水果和薯类;常吃酸奶、豆类或豆制品;经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃非肉和荤油，以保证体内营养充足及均衡。

　　3.坚持规律的运动。好每天坚持步行60分钟或跑步30分钟，如果工作忙可尝试改变生活习惯，如以爬楼梯代替乘坐电梯;以步行代替乘车，也可自己骑车，保持适宜的体重。

　　油脂类25克(半两)

　　奶类及奶制品100克(2两)

　　豆类及豆制品50克(1两)

　　畜禽肉类50-100克(1至2两)

　　鱼虾类50克(1两)

　　蛋类25-50克(半两至1两)

　　蔬菜类400-500克(8两至1斤)

　　水果类100-200克(2两至4两)

　　谷类(包括高粱、玉米、燕麦等)300-500克(6两至1斤)