收藏 | 经期瑜伽这样练,缓解情绪还能塑形!
月经期间因为荷尔蒙分泌的原因,身体新陈代谢迟缓,水分不能及时的排出,也会引起些许的水肿,就此情况,很多伽人经常会问:女性在经期可以练习瑜伽吗?有哪些注意事项呢?
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