郑州巴俊徒手私密培训--徒手盆底肌真的有效果吗产后修复培训班
来源：
河北珍方
发表于：2021-09-07 10:33:41 33次浏览
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石家庄产后康复师培训
骨盆康复是一种值得推广的女性健康项目，其康复效果已被临床实践所认可。盆底肌评估、生物反馈训练和电刺激治疗早已在欧美、日韩等发达和地区普及，并已在42天内常规开展盆底肌肉训练，大大减少盆腔器官脱垂、尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生，提高了性生活质量。
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从盆底康复期来看，产后42天-6个月是盆底康复的黄金时期，这段时间做盆底康复效果较好。尽管说任何年龄都可以进行盆底康复训练，但康复的效果和速度各不相同。
我们盆底肌是有记忆能力的，如果产后，你没有做任何盆底康复训练，盆底肌会一直保持松弛状态。久而久之，要想让它记住盆底肌健康状况的难度就会逐渐增加，那么恢复时间自然就会长一些。因此，在产后42天开始进行盆底康复，是非常必要且正确的！
那么多长时间起作用？盆底损伤并不一定是每个人都会出现盆底损伤的情况。
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