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胡建明手法实战班培训

来源：

河北珍方健康培训

发表于：2021-08-10 17:12:15 39次浏览

相关标签：保健按摩培训石家庄保健按摩培训

引起失眠的原因有很多，但是结果都是一个，那就是损害身体健康。睡眠是维持生命的极其重要的生理功能。因此，对失眠现象必须重视。

而克服睡眠障碍，据说按一穴就有效，真的吗？快来看老中医怎么做！

中医认为，印堂是人体的一个重要穴位，位于两眉之间。它是人体几条重要经脉的汇集之处：任脉、膀胱经、胃经，都要经过印堂。

思虑过多容易耗伤心气，并伤及脾气，心神受到干扰就会影响到睡眠。要安神就要按印堂穴！

具体做法：食指和中指并拢，从印堂的位置依次螺旋状往上。晚上临睡前效果更好，自己按揉3～5分钟，能让你睡得安稳。

另外，和印堂穴一样，酸枣仁、百合和茯苓等都具有安神宁心作用。安神宁心作用的药物和穴位结合，具有良好的助眠效果。中医认为，“眠食二者，乃养生之要务”。

在穴位的同时，能同时服用助眠方，治疗失眠效果更好。安眠方，这里百合酸枣仁茶，做法简单，睡前半小时饮用即可，熬煮麻烦还可冲泡袋泡茶。

收费标准：6800 元/人，名额限20人

本课程每月定期开班，可随时预约报名~~

注：全费视为报名成功

招生助理：13641134535（同V信）

招生助教：15532177753（同V信）

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