运城一级建造师-报考条件及报名须知
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良好的情绪有利于提高记忆力。良好的情绪可以激发脑肽的释放,是增强记忆学习的关键动力"。这就是说一建考生在保证饮食营养、作息正常、适当进行体育锻炼等行为保养大脑的基础上,保持积极乐观的情绪,科学用脑,防止过度疲劳,能大大提高大脑的工作效率。
最浅的墨水胜过最深的记忆,随手标记有利于提高记忆力。如果考生想要把教材吃透、背熟,记住,一开始千万不要正襟危坐从头读起,而要快速翻页找到自己感兴趣的章节、关键词,从最有兴趣的地方读起,一边看一边用我自定义的符号系统做记号,这样读完一遍后不仅能勾起自己主动学习的兴趣,还能让考生在读第二遍的时候对一些知识点不陌生,在记住关键知识点的同时还能找出自己遗漏的信息,加深考生对教材知识的理解和记忆。
注意力足够高,记忆效果才足够好,这是保持良好记忆状态的前提。很多人都喜欢说记忆的重点在于反复记忆,但是我认为,在反复记忆之前考生要解决注意力的问题。现在是信息爆炸的时代,碎片化的信息占据了考生太多时间,一会刷刷微博,过一会又刷刷朋友圈,使考生的专注度变得分散,导致了考生在利用板块化时间的时候,难以集中,把珍贵的板块化时间浪费了,最后没记住什么东西。所以,一建考生要想提高记忆力必须保证注意力能有效集中,时间不被浪费。
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