株洲学习母乳喂养怎么样
金职伟业职业培训学校
发表于:2021-05-27 14:30:45由于母乳喂养指导行业属于一个新兴的行业,目前没有一个专业的标准,而行业的资质认证也属空白。很多作为揉奶的催乳师没有一定的医学背景,操作中见没有成效,便频繁地对乳房又揉又捏,十分不可取。
母乳喂养指导师,是对指导母乳喂养指导人员的总称,其中包括催乳手法、心理指导、营养指导、护理等等,给产妇解决产后无乳、乳少、乳痈、回乳等症状的专业护理老师。株洲学习母乳喂养怎么样
母乳喂养指导师需要学习什么
(1)母乳喂养指导师的含义以及职业道德
(2)母乳的成分,乳房的解剖
(3)沁乳原理
(4)新生儿常见的疾病护理
(5)哺乳期常见乳房问题及处理思路
(6)哺乳期用药规范,哺乳姿势和辅具
(7)母乳喂养手法理论和实操
想要从事于这个行业那么你就必须找到专业的培训机构进行学习,通过专业老师的教导进考试,考取专业的资格证书后才能够从事的,那么小编在这里给你金职伟业职业培训学校,这里有专业的老师,并且老师都是拥有多年的教学经验,金职伟业职业培训学校的课程不仅“精”,同时也很“全”。金职伟业职业培训学校的课程,不仅是课程类型比较强全,且课程内容也比较全,不会仅仅教你专业的知识,还会教与专业相关的内容,株洲学习母乳喂养怎么样
知识分享
产后伤口复原食谱
一、止痛抗氧化
生化汤
材料米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分。
做法
1.米酒水加入药材,慢火加盖煮1小时左右,约剩200毫升时,将药酒倒出备用。
2.第二次再加入米酒水350毫升,和做法1煮法相同,约剩100毫升。
3.将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。
营养解说
生化汤出自清朝的妇科医师傅青主所写的“傅青主女科”,由当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草5种药材组成。“生化”之名是取其“生”出新血、“化”去旧瘀而来。生化汤可调节子宫收缩,以排除子宫内黏膜或血块,加速恶露排出,同时帮助内膜修复,并降低收缩时所产生的痛感,特别是剖腹产的产妇应多加食用,更能帮助伤口复原。
番茄烩鸡丁
材料鸡腿2只、大番茄4个、洋葱1个、蒜头2粒、番茄酱3汤匙、水250毫升、糖1汤匙、盐少许。
腌料糖1/2茶匙、酱油1匙、麻油少许。
做法
1.鸡腿肉去骨、切丁后,放入腌料中腌渍30分钟。
2.洋葱切丝,蒜头切成蒜末,备用。
3.将大番茄以热水泡15分钟后,去籽切大丁。
4.入油起锅,将鸡丁煎至8成熟,加入蒜末略炒后,依序加入洋葱丝与番茄丁同炒,并加入番茄酱、水、糖及盐拌匀,用大火煮沸后盖上锅盖,再用小火煮至汁液转浓即可。
营养解说
番茄含有大量的茄红素,是一种良好的抗氧化剂。根据流行病学调查及研究发现,茄红素可降低癌症的罹患几率,并减少心血管疾病的发生率。番茄的吃法众多,可以生食,也可烹煮入肴。煮熟的番茄,不但茄红素的含量不减少,反而会因为番茄的细胞壁与组织被破坏而释放更多的茄红素。搭配营养丰富的鸡肉,可说是健康满满的佳肴。
二、组织重生
麻油鸡
材料鸡腿2只、老姜1大块、米酒1杯、芝麻油2匙。
做法
1.鸡腿洗净、切块;老姜洗干净后切片,备用。
2.在锅中倒入适量的芝麻油,将老姜放入爆香。
3.转大火将鸡块放入锅中翻炒,待6分熟时将米酒倒入锅里一起滚煮即可。
营养解说
芝麻油可润滑子宫,促进子宫的收缩,加速恶露排出,但是剖宫产的产妇则不建议食用。鸡肉中含有丰富的蛋白质,一只棒腿约有20~30克的蛋白质,可满足您一餐所需营养,更有助于产后妇女迅速补充营养,恢复体力。
糯米鸡汤
材料鸡腿2只、糯米半杯、米酒1杯、当归10克、黄耆10克、枸杞10克、红枣15粒、黑枣15粒。
做法
1.鸡腿肉切块,用滚水氽烫,备用。
2.将所有中药材用水稍微洗一下。
3.糯米洗净加一锅水熬成糯米粥。
4.将熬好的糯米粥过滤,取其米汤。
5.将鸡腿块放入米汤中,再加入药材及米酒以小火炖煮1小时即可。
营养解说
鸡腿肉质厚实,含有大量的蛋白质,有助于组织新生及细胞成长,可补充产妇生产后所需的营养,加速体力恢复。而且鸡肉低脂肪、低胆固醇、低热量,适合想要重现窈窕曲线的产后妇女食用。
三、恢复弹性
鲈鱼汤
材料鲈鱼1条、姜丝1/3碗、盐1/2茶匙。
做法
1.鲈鱼去鳞、内脏及鳃,洗净,切成三段。
2.锅内放4杯水及姜丝、盐,煮滚2分钟。
3.投入鱼段后再煮8分钟即可。
营养解说
鲈鱼的鱼刺少,肉质鲜美细致,易消化吸收,是术后病人常吃的鱼类。鲈鱼含有丰富的蛋白质、胶质与油脂,蛋白质可促进产后妇女的伤口愈合;胶质与油脂可修复人体关节之间的结缔组织,也能让皮肤更加细致。而鱼汤则有助于产妇妊娠水肿、调养身体及帮助乳汁分泌。
猪蹄花生汤
材料猪脚300克、花生50克、盐、酒。
做法
1.猪蹄洗净氽烫去血水。
2.起水锅加入猪蹄块、花生、盐、酒。
3.大火煮沸后,转小火炖煮约3小时即可。
营养解说
猪蹄花生汤含有丰富的胶质,可维持皮肤弹性,并有助于产后妇女分泌乳汁。哺喂母乳对妈妈来说,更能促进子宫收缩,减少产后出血,消耗热量,帮助身材恢复,同时降低乳癌、子宫颈癌与卵巢癌的发生率。而母乳中含多种抗体,可增加宝宝的免疫与抵抗力,正所谓一举数得好处多。
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