娄底市中医特色调理师

来源：

金职伟业职业培训学校

发表于：2021-04-01 14:48:47

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中医特色调理师是利用中医传统理念与中医实用技术相结合的全科复合型人才，是针对亚健康人群进行咨询、预防、恢复为主的新型职业。职业定义是运用中医特色调理技术维护亚健康人群身心健康的专业人员。

中医特色调理师的培训内容：

1.基础知识:调理渊源、调理特征、体质辨识、传统四诊法等;

2.常见疾病判断方法: 慢性非传染性疾病、流行病等病症的知识讲解，判断标准等;

3.特色保健外调技术:耳针疗法、脐穴疗法、火龙疗法、皮部理筋术、经穴推拿术、中医整脊疗法、药物贴敷法、扶阳罐疗法等;

4.特色内调技术:膏方疗法、辟谷疗法、意气强壮功法等:

5.多种常见病调理:调理阴虛、阳虚等引起的上火、便秘等常见病症，以及缺乏运动等原因导致的颈、肩、腰、腿疼痛等亚健康疾病。

知识分享：

产后应该摄取的食物：

1.一周之内可开始摄取鱼、鲜奶、肉类等高蛋白食物，帮助组织修复

2.多补充纤维素，多吃水果，蔬菜，以促进肠胃蠕动，预防便秘

3.因为失血较多，产妇宜多吃含有铁质食物补血

4.盐分摄入量减少

产后饮食总原则：

产妇产后饮食调养需要分八大类三个阶段进行，总的原则归纳起来就是：

一清、二温、三补

1、第一阶段：一清

扶正，化瘀。体内废血，废水，废物，食物以清淡为主

2、第二阶段：二温

温和调养，顺乳，催乳，调肝健脾。营养的补充需要循序渐进，要温和进食，缓慢的进行

3、第三阶段：三补

补肾固本，滋补营养

儿童安全座椅的分类

　　儿童安全座椅按照儿童年龄和体重共分为5类

　　分类1：适用于新生儿到15个月的儿童（或体重在2.2公斤-13公斤之间的婴儿）

　　这种安全座椅适用于从新生儿到15个月的婴儿（或体重在2.2公斤-13公斤之间的婴儿）。这类儿童安全座椅一般都装有可摇摆的底部，且还有把手，可作手提篮用。

　　分类2：适用于新生儿到4岁儿童（或体重在2.2公斤-18公斤之间的小孩）

　　其设计同时提供两种功能：先用于新生儿到9个月的婴儿，然后改成用于9个月的婴儿到4岁的儿童。这种座椅虽然没有摇摆、便携以及与手推车合用的功能，但可固定在车内并能长久使用。如果您想省点钱的话，这个是不错的选择。另外，这种座椅在使用上特别要注意，新生儿到9个月的婴儿需要反向安装座椅，9个月到4岁的新生儿需正向安装，但正向安装有两个必要条件：是儿童体重在9公斤以上；第二儿童可以自己做起来，两者缺一不可。

　　分类3：适用于1岁到4岁儿童（或体重在9公斤-18公斤之间的小孩）

　　这款儿童用汽车安全座椅，设计简单，没有前者座椅那么多的复杂的功能，适合大的幼儿使用。

　　分类4：适用于1岁到12岁儿童（或体重在9公斤-36公斤之间的小孩）

　　这款安全座椅是一种有趣的组合产品，既是一种专为蹒跚学步儿童（年龄从1到4岁）准备的座椅，又可拆除座椅本的安全带而直接使用大人的安全带，可用至12岁。您亦无需更换其它汽车安全座椅垫了。这种产品的缺点在于，1岁和12岁的儿童个头差别相当大，所以对较小婴儿来说不会太舒适。

　　分类5：适用于3岁到12岁儿童（或体重在15公斤-36公斤之间的小孩）的汽车安全座椅垫

　　汽车安全座椅垫是不可缺少的！小孩到4岁以后，许多父母认为孩子可以不再使用汽车安全座椅座垫了。但研究结果表明，小孩的身体太小，即使用了成人安全带，如果发生意外，仍会非常危险。汽车安全座椅垫通常不贵，好不要在这上面节省。"

想要宝宝避开两大""受孕期

　　所谓“”受孕时间，是指精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇，形成受精卵。这样的受精卵容易受到各种干扰，质量受到影响。

　　受孕时间1：在人体生理节律低潮时间里受孕

　　科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。

　　人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。

　　受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。

　　避开受孕时间Tips：

　　1.找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期，临界日是指每个周期中间的那，也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天，临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕，孕育出的孩子往往身体健康，智力较好。

　　2.可通过万年历计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算，是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数，还需加上闰年所增加的天数。然后，分别除以23、28、33这三个数字，通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日，余数小于临界日为高潮期，余数大于临界日为低潮期。

　　受孕时间2：在身心不佳或同房次数不恰当时受孕

　　研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于良好状态中。这时，性功能和谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵。

　　反之，夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响脑神经的发育。

　　避开时间Tips：

　　1.准备受孕前几天，夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情。同时，好停止性生活5-7天，以保证精子的活力。

　　2.准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少;过疏会使精子老化，活力欠佳。

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