中医特色调理师是利用中医传统理念与中医实用技术相结合的全科复合型人才，是针对亚健康人群进行咨询、预防、恢复为主的新型职业。职业定义是运用中医特色调理技术维护亚健康人群身心健康的专业人员。

中医特色调理师的培训内容：

1.基础知识:调理渊源、调理特征、体质辨识、传统四诊法等;

2.常见疾病判断方法: 慢性非传染性疾病、流行病等病症的知识讲解，判断标准等;

3.特色保健外调技术:耳针疗法、脐穴疗法、火龙疗法、皮部理筋术、经穴推拿术、中医整脊疗法、药物贴敷法、扶阳罐疗法等;

4.特色内调技术:膏方疗法、辟谷疗法、意气强壮功法等:

5.多种常见病调理:调理阴虛、阳虚等引起的上火、便秘等常见病症，以及缺乏运动等原因导致的颈、肩、腰、腿疼痛等亚健康疾病。

知识分享：

产后应该摄取的食物：

1.一周之内可开始摄取鱼、鲜奶、肉类等高蛋白食物，帮助组织修复

2.多补充纤维素，多吃水果，蔬菜，以促进肠胃蠕动，预防便秘

3.因为失血较多，产妇宜多吃含有铁质食物补血

4.盐分摄入量减少

产后饮食总原则：

产妇产后饮食调养需要分八大类三个阶段进行，总的原则归纳起来就是：

一清、二温、三补

1、第一阶段：一清

扶正，化瘀。体内废血，废水，废物，食物以清淡为主

2、第二阶段：二温

温和调养，顺乳，催乳，调肝健脾。营养的补充需要循序渐进，要温和进食，缓慢的进行

3、第三阶段：三补

补肾固本，滋补营养

知识分享：儿童绘本的好处

1、提供儿童阅读的情境

儿童绘本，综合了图画、文字两种表现形式，为孩子营造一个个自然的阅读情境。儿童既可以在轻松有趣的氛围中丰富自己的口语经验，又可以与书面对面的交流、对话。能让孩子从绘本的图画中读出故事，也能欣赏绘画。

2、促进儿童多元智能的发展

儿童绘本蕴含丰富的社会生活内容，和复杂的情感。儿童在阅读中可以自然而然地增长知识，涵养性情。阅读并参加相关的活动不仅能发展幼儿语言智能，同时也为发展幼儿的空间智能、数理逻辑智能、个人内在智能，人际关系智能等提供了操作运用的机会。

3、促进儿童创造性学习能力的发展

儿童绘本是想象和创造的结果。阅读儿童绘本可使幼儿的创造力受到激发，让他们突破现实空间的限制，构造出有趣的想象世界，随机而来的猜测和创编故事的活动，能让他们充分体会创造学习的快乐。

4、帮助儿童学习语言

好的绘本，图画发挥着强大的功能，文字部分的创作比较诗歌化，有的像奇幻的童话诗，有的像叙事散文诗。经常为孩子读着富有诗意与想象力的语言，可以帮助宝宝学习母语。特别是对于2岁~5岁之间的孩子，很有帮助。

5、培养儿童的阅读兴趣

儿童绘本对于孩子来说简单易懂，孩子不仅能自己阅读绘本，还能在阅读绘本的过程中得到各方面的提升，比如孩子能学会安静阅读，更重要的是能帮助孩子爱上阅读。通过小小的绘本，宝宝已经在破万卷书、行千里路了，他眼中的世界更加丰富、也更加美丽起来。

80后女性为何会有孕产恐惧

　　据了解，目前医院的剖宫产率普遍偏高，平均达60%~70%，即使在一些积极倡导自然分娩的医院，剖宫产率仍然占50%以上。而按世界卫生组织的要求，剖宫产率应控制在15%左右。

　　我国剖腹产越来越多，很大程度上是由于这些80后们对怀孕分娩存在恐惧造成的。事实上，决定准妈妈能否顺产，主要取决于分娩时的4个条件：产力的强度、产道宽敞度、的大小和精神因素(生产4要素)。而这其中的精神因素，往往起到了关键作用。

　　如果80后的女性能够精神上对怀孕分娩的恐惧，顺产就绝不是难事了。要恐惧，小编不妨带着大家从源头找起。80后的她们为什么这么害怕怀孕生孩子?80后的准妈妈该如何对抗孕产恐惧?

　　原因一：家人紧张

　　许清是独生女，初为人母，家人也相当紧张，总是担心许清营养不够，鱼肉、人参、燕窝……总想给她好的，有时许清甚至要吃5~6顿饭。其 实，这样容易营养过剩，导致太重。再加上她缺乏运动，所以在孕期严重超重。许清家人的情绪也很紧张，总是担心这个担心那个，结果这样的情绪也无意间 “传染”给产妇，造成难产，不得不选择剖腹。

　　原因二：产妇怕疼

　　孟娟是一个“80后孕妈妈”，从小娇生惯养，没吃过苦没受过累，所以一进院就要求剖宫产，理由是“怕痛”;而丈夫和父母却希望她能够自然分娩，理由是这样更有利于宝宝的健康。为了这件事，一家人甚至在医院吵起来了，最后还是医生出面帮忙沟通才达成了共识。

　　告诉你一个真实的产痛

　　很多孕妇害怕产痛，特别是时间上的相对论会把那些疼痛加强、放大，所以准妈妈对产痛大都事前忐忑不安，事后心有余悸。疼痛是很主观的，每个人都有不同的感受。但无论疼痛的方式有多少种，它的作用都是的，那就是帮助你分娩。

　　现在，除了胎位不正、羊水过少等需要剖腹产的情况外，怕疼、怕痛已经成为准妈妈主动要求进行剖腹产的主要原因。那么，分娩真得像传说中那样无法忍受吗?

　　事实上，分娩是妇女特有的生理过程，正所谓“瓜熟蒂落”，女性的分娩能力是天生具有的，所以不要把分娩看得太可怕。当然分娩时子宫收缩会引起阵痛，这是自然现象，与疾病、受伤引起的疼痛有本质上的区别。

　　人感觉到疼痛是大脑皮层中枢神经的作用，产妇的精神状态和产痛有很大的关系。如果思想上对分娩怀着紧张、恐惧的心理，疼痛就会更厉害。所以，孕 妇在分娩前应该充分了解分娩的相关知识，树立起对分娩的信心，学习并掌握分娩时如何减轻疼痛的技巧，保持平静的心态来迎接分娩的到来。

80后女性为何会有孕产恐惧

　　据了解，目前医院的剖宫产率普遍偏高，平均达60%~70%，即使在一些积极倡导自然分娩的医院，剖宫产率仍然占50%以上。而按世界卫生组织的要求，剖宫产率应控制在15%左右。

　　我国剖腹产越来越多，很大程度上是由于这些80后们对怀孕分娩存在恐惧造成的。事实上，决定准妈妈能否顺产，主要取决于分娩时的4个条件：产力的强度、产道宽敞度、的大小和精神因素(生产4要素)。而这其中的精神因素，往往起到了关键作用。

　　如果80后的女性能够精神上对怀孕分娩的恐惧，顺产就绝不是难事了。要恐惧，小编不妨带着大家从源头找起。80后的她们为什么这么害怕怀孕生孩子?80后的准妈妈该如何对抗孕产恐惧?

　　原因一：家人紧张

　　许清是独生女，初为人母，家人也相当紧张，总是担心许清营养不够，鱼肉、人参、燕窝……总想给她好的，有时许清甚至要吃5~6顿饭。其 实，这样容易营养过剩，导致太重。再加上她缺乏运动，所以在孕期严重超重。许清家人的情绪也很紧张，总是担心这个担心那个，结果这样的情绪也无意间 “传染”给产妇，造成难产，不得不选择剖腹。

　　原因二：产妇怕疼

　　孟娟是一个“80后孕妈妈”，从小娇生惯养，没吃过苦没受过累，所以一进院就要求剖宫产，理由是“怕痛”;而丈夫和父母却希望她能够自然分娩，理由是这样更有利于宝宝的健康。为了这件事，一家人甚至在医院吵起来了，最后还是医生出面帮忙沟通才达成了共识。

　　告诉你一个真实的产痛

　　很多孕妇害怕产痛，特别是时间上的相对论会把那些疼痛加强、放大，所以准妈妈对产痛大都事前忐忑不安，事后心有余悸。疼痛是很主观的，每个人都有不同的感受。但无论疼痛的方式有多少种，它的作用都是的，那就是帮助你分娩。

　　现在，除了胎位不正、羊水过少等需要剖腹产的情况外，怕疼、怕痛已经成为准妈妈主动要求进行剖腹产的主要原因。那么，分娩真得像传说中那样无法忍受吗?

　　事实上，分娩是妇女特有的生理过程，正所谓“瓜熟蒂落”，女性的分娩能力是天生具有的，所以不要把分娩看得太可怕。当然分娩时子宫收缩会引起阵痛，这是自然现象，与疾病、受伤引起的疼痛有本质上的区别。

　　人感觉到疼痛是大脑皮层中枢神经的作用，产妇的精神状态和产痛有很大的关系。如果思想上对分娩怀着紧张、恐惧的心理，疼痛就会更厉害。所以，孕 妇在分娩前应该充分了解分娩的相关知识，树立起对分娩的信心，学习并掌握分娩时如何减轻疼痛的技巧，保持平静的心态来迎接分娩的到来。