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            长沙市雨花区亚健康调理师培训
        

长沙市雨花区亚健康调理师培训

来源：

金职伟业职业培训学校

发表于：2021-03-30 14:59:32

相关标签：养生培训长沙养生培训

亚健康调理师职业定义：

亚健康调理师是指为亚健康人群提供诊断、检测和调理等专业性指导的专业人才。亚健康调理师需系统的掌握亚健康的基础知识及常见临床症状、检测方法、调理方法、产品的营销与管理等，理论与实践相结合，将所学的知识广泛运用于亚健康领域。

亚健康调理师职业概况：

据调查显示世界有2/3人处于亚健康状态，近几年来亚健康研究机构和相关服务机构应运而生，蓬勃发展。但亚健康服务手段缺乏规范，专业人才数量匮乏和质量低下是制约亚健康事业发展的瓶颈，亚健康调理人才紧缺，导致行情一路看涨。对亚健康调理师进行职业资格认证，可提高亚健康服务机构服务人员水平，促进亚健康服务行业规范与持续发展。

亚健康调理师课程介绍：

亚健康状态是20世纪末期国际医学界的新视角，是人们在身心、情感方面处于健康与疾病之间的低质量状态与体验。作为二十一世纪人类共同面临的三大健康问题(即亚健康问题、慢性复杂性疾病问题、老年人健康问题)之一，亚健康问题越来越受到人们的重视。随着工作和生活节奏加快，人们的精神负担加重、体育锻炼不足、饮食结构失调等诸多因素导致大量人群处于亚健康状态，人们对健康的渴求更加迫切。亚健康调理师，就是利用中医调理指导、传授养生保健技能的专业人员。亚健康调理师不仅仅是一份工作，更是一种顺应当前社会发展需求的必然时尚！从现在市场需求上，它将是热门的黄金职业之一！

亚健康调理师培训内容：

《概述》《健康与亚健康的中医认识》《不同亚健康人群的表现特点及相关因素》《未病学与亚健康》《亚健康与中医体质学说》《亚健康的中医辨证和调理技术》《亚健康的综合调理》《亚健康中医临床指南》《亚健康调理师的职业礼仪与形象》

知识分享：小儿便秘的预防

　　饮食调理很重要

　　宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多是由于饮食不当引起的，饮食调理非常重要。主食是乳品的小婴儿，胃肠功能发育不全，肠蠕动迟缓，加上乳品经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足，或者蛋白质过高，也容易导致大便干燥。可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水，或者在奶里加糖，适当的时候添加辅食。对大一点的宝宝，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮，粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用。

　　提供足够的纤维素

　　多吃蔬菜水果，不仅可以远离癌症，直接的好处就是预防便秘。幼儿每天应摄取5份新鲜蔬菜水果，其中3份为蔬菜，2份为水果。妈妈可以将水果切成小块状，用一个可爱的卡通碗装着，让孩子把水果当成零食来吃。

　　生活规律定时排便

　　培养宝宝良好的生活习惯，有规律的作息时间，养成定时排便的习惯，也是预防便秘很重要的方法。缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝，易发生便秘。宝宝3个月左右，大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了，一个舒适可爱的便盆能起到不小的作用。有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题，大人好能及时提醒。

　　补充足够的水分

　　多喝水，有利于防止宝宝便秘。如果幼儿隔几个小时都会固定排尿，并且小便颜色清淡，则表示水分补充还可以。如果小便的颜色发黄，就表示缺水了，家长要及时提醒宝宝喝水。

　　腹部

　　每天帮孩子洗澡以后，妈妈可以在手上涂上乳液，帮孩子进行腹部。以肚脐为中心，顺时针方向3～5分钟，可以有效增加肠胃的蠕动，让排便更顺畅。

　　运动有益健康

　　适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多。给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操。稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。

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