1.健康管理的概念

　　指对个体和群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。

　　2.健康管理的特点共四个，标准化、量化、个体化、系统化。

　　3.健康管理的基本步骤分三步：

　　一、了解和掌握你的健康，开展健康状况检测和信息收集。(调查问卷 体检)

　　内容一般有：①一般情况：性别、年龄、职业等;②目前健康状况、疾病既往史、家族史;③生活方式：膳食、体力活动和运动、吸烟、饮酒、睡眠、休息;④体格检查和血、尿实验室检查(血脂、血糖等);⑤健康知识、信念;定性调查;心理状况等

　　第二步：关心和评价你的健康，开展健康风险评估和健康评价。对目前的生活习惯行为、生理(体检)指标及未来患病/死亡危险性进行定性或量化评估。

　　第三步：改善和促进你的健康，开展健康风险干预和健康促进，进行健康干预。在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素。主要内容有：膳食指导、运动干预、心理疏导、戒烟限酒。

　　4.健康管理的具体目标和任务：

　　①完善健康和福利 ②减少健康危险因素 ③预防疾病高危人群患病 ④易化疾病早期诊断 ⑤增加临床效用效率 ⑥避免可预防的疾病相关并发症的发病 ⑦消除和减少无效或不必要的医疗服务 ⑧对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进

　　5.初级卫生保健基本内容

　　①促进健康：包括健康教育、保护环境、合理营养、饮用安全卫生水、改善卫生设施、开展体育锻炼、促进心理卫生、养成良好生活方式等。

　　②预防保健：在研究社会人群健康和疾病的客观规律及它们和人群所处的内外环境、人类社会活动的相互关系的基础上，采取积极有效措施，预防各种疾病的发生、发展和流行。

　　③合理治疗：及早发现疾病，及时提供医疗服务和有效药品，以避免疾病的发展与恶化，促使早日好转痊愈，防止带菌(虫)和向慢性发展。

　　④社区康复：对丧失了正常功能或功能上有缺陷的残疾者，通过医学的、教育的、职业的和社会的综合措施，尽量恢复其功能，使他们重新获得生活、学习和参加社会活动的能力。

　　6.初级卫生保健的原则

　　1.合理布局：即使人人接受卫生服务的机会均等。

　　2.社区参与：即社区主动参与有关本地区卫生保健的决策。

　　3.预防为主：卫生保健的重点应是预防和促进健康，要以寻找和消除各种致病因素为核心。

　　4.适宜技术：卫生系统中使用的方法和物资应是能被接受的和适用的。

　　5.综合途径：卫生服务仅仅是所有保健工作的一部分，应与营养、教育、饮用水供给、住房同属于人类生活中基本和低的需要。

　　7.初级卫生保健的特点

　　① 可及性 ②综合性③协调性④连续性

　　8.初级卫生保健的意义

　　1. 体现对生命的尊重(首要职责)

　　2. 创造平等与和谐(重要的道德准则是公平)

　　3. 提高高质量生命全程健康服务

　　4. 加强医疗资源科学管理

　　5. 促进经济社会持续健康发展

　　6. 推进健康服务各种政策与法规的健全