据有关部门统计，在欧美每10人就有1名健康管理顾问师，而在我国现有人口中约有75%的人处于亚健康状态，健康类人才目前少需要100万人以上。目前我国健康顾问师的技术应用和个人发展情况，可大体分为三种趋势：约30%的学成者投资创业，开办了自己的健康顾问服务公司；有30%的学成者把健康理论和实用技术嫁接到自己企业已有的项目上，增加了企业新的盈利项目；其余40%的学成者多数用此技能为自己找到了新的发展方向和工作岗位，为无数人提供人生重大的转折机会。

健康顾问师指提供营养健康、运动健康、心理健康和安全健康、休闲健康、健康咨询及健康管理等顾问服务。西方从事健康管理顾问业的健康顾问师都享有很高的社会地位和经济收入，成为一项令众多人渴望的美丽而时尚的职业。

健康管理顾问职业内容：

1.为社区、医院、学校、单位、团体提供营养健康顾问服务；

2.为学校、运动学校、运动团队提供运动健康顾问服务；

3.提供心理健康、休闲健康的科普咨询和顾问服务；

4.为社会各界提供健康咨询和健康管理方面的顾问服务。

健康管理顾问课程内容：
1.中医养生学基础知识：中医基础理论、中医主要诊断和治疗方法、常用中医养生方法
2.康复医学基础知识：康复医学基础
3.健康信息学知识
4.心理健康
5.运动健康：身体活动及健康益处、健康人群身体活动指导、慢性病与身体活动
6.营养与食品安全：不同人群生理特点、一般人群膳食指南、特殊人群膳食指南、保健食品、特殊医学用途配方食品、食物中
7.常见慢性病：恶性肿 瘤、高血压、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中等
8.技能知识：健康监测、健康风险评估与分析、健康指导、健康危险因素干预、健康管理案例

知识分享：北京玛丽妇婴医院提醒准妈：高龄备孕二胎 风险早知道

不久前放开的“单独”二胎政策，着实是给很多原本平静的小家庭投入了一个“幸福炸弹”。1978年，中央明确提出“提倡一对夫妇生育子女数好一个，多两个”；1980年，计划生育政策正式定位为“提倡一对夫妇只生育一个孩子”。由此推断，目前不少独生子女的年龄已超过33岁，有相当一部分甚至超过了35岁。那么，高龄备孕二胎究竟有没有风险呢？有哪些风险呢？北京玛丽妇婴医院来为你解答。

高龄备孕二胎的风险

风险一：年龄

在我国，凡是分娩时年龄大于35岁的，就属于高龄产妇。首先无论是头胎还是二胎，超过35岁的女性，其生育能力与年龄是呈反比的，即年龄越大，生育能力越低。这当中包括了卵子老化，再加上环境污染、电磁波辐射、化学品影响等，无时无刻不在影响着卵子的质量；而且有学者报告，卵巢的储备功能在过了33岁以后下降迅速。同时，如果在35岁之前曾有多次怀孕、流产经历，更会增加不孕的几率；在35岁之后，子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫内膜异位症、乳房肿 瘤、卵巢囊肿、卵巢早衰等疾病，正是高发时期，这些疾病，往往又容易造成难以怀孕，这也是高龄难孕的原因之一。除了怀孕难度增加，高龄生育时宫外孕、自然流产、孕期并发症、出生缺陷等的几率也会增加。同时由于年纪大，产后康复的速度也大不如前。

风险二：二次生育

高龄生育二胎的风险可能比生育头胎要多，若第一次生育时是阴 道分娩，那么再次分娩几乎与生头胎如出一辙，要经历产痛。若第一次是剖宫产，第二次分娩面临的风险会更大，这些风险主要来自剖宫产后给子宫留下的疤痕。疤痕子宫再次妊娠的相关风险包括：

1.瘢痕子宫再次妊娠，通俗地说就是刚好着床在子宫的疤痕上。这时，若疤痕愈合不良，妊娠中晚期随着的增大，有可能会“撑破”子宫，危及生命。

2.瘢痕子宫的产妇在第二次生育时需要通过剖宫产的机会大大增加，而术中出血对产妇的威胁尤为突出；且多次手术会导致相关并发症增加，如麻醉风险、术后腹腔粘连、伤口愈合不良等。

3.剖宫产是胎盘绒毛植入的高危因素。胎盘植入是产科少见而危重的一种并发症，简单地说，就是胎盘长到了子宫的肌肉层里了，这种情况可导致病人大出血、休克、子宫穿孔、继发感染，甚至死亡。国内多家医院有报道一些孕妇在早孕人工流产时因胎盘绒毛植入而发生大出血，最后不得不切除子宫。而到了中孕期，胎盘植入还会引起子宫破裂、产前出血，晚孕期则可能因凶险型前置胎盘伴胎盘植入引起大出血而危及孕产妇的生命。

高龄备孕二胎如何做

虽然风险不少，但随着医学技术的进步，越来越多的危险因素可以通过规范而细致的孕前和孕期检查来发现。因此，做好充分准备，配合规范的孕前、孕期检查，是可以将高龄生育二胎的风险降到低的。生育二胎的女性无论高龄与否，都应该具备归零心态，千万别以过来人自居，以为生过一次了有经验，很多检查都是可做可不做的，这样的话，给自身带来的风险甚至会比高龄+二胎都还要大。打算生育二胎的高龄产妇首先要做好心理准备，安排好“上有老、下有小”的家庭生活。其次要处理好家庭和工作之间的关系，对自己的职业生涯有一个重新的规划和评估，经济上也要做好一定的储备。

当然，重要的还是身体上的准备，北京玛丽妇婴医院建议：孕前3个月夫妻双方体格检查，排除器质性疾病，若有疾病，治愈后再妊娠。环境优生，避免不良的生活和工作环境对妊娠的影响，如远离宠物、远离烟酒、远离辐射等。规范围产期保健，重视对糖尿病、高血压、甲亢的筛查，重视高龄产妇出生缺陷发生几率增高，必要时做孕前咨询和产前诊断。疤痕子宫再孕，孕期特别注意早孕期排除子宫疤痕部妊娠，孕期检测先兆子宫破裂的风险，中晚孕排除前置胎盘和胎盘植入的风险。保留胎分娩的相关资料，提供医师做优生咨询和恰当的分娩方式选择。