母婴保健师是指从事孕妇、产妇、哺乳期妇女、新生儿健康管理、保健服务和心理调试的专业人员。母婴保健员职业是家政服务员职业的分支。

母婴保健师的服务内容：

1.孕前指导：对育龄妇女与拟受孕人员提供受孕常识保健服务与指导；

2.妊娠期卫生保健：根据妊娠早、中、晚期做好阶段性保健护理，科学指导孕妇妊娠期营养与妊娠期用药，并指导孕妇做好分娩前的生理卫生、心理准备，并帮助准备好母婴用品；

3.胎教指导：对孕妇营养胎教、音乐胎教、语言胎教、运动胎教、抚摸胎教等进行有效指导；

4.分娩陪护：了解预产时间，掌握分娩进程，根据产程各期的临床表现做好分期保健，同时做好产妇的心理压力调试及情绪调节，争取自然分娩；

5.产褥期保健：预防产后出血，并做好产妇产褥期卫生、营养、 心理保健，进行产后访视与产后跟踪管理，并做好计划生育及新生儿初期喂养的指导；

6.哺乳期保健：指导产妇哺乳期营养、用药、乳房护理、避孕，做好哺乳期母婴常见问题的预防与处理及母婴患病时的喂养；

7.母乳喂养： 指导产妇掌握母乳喂养的技巧，防范影响母乳喂养成功的因素，促进母乳喂养的达成；

8.新生儿保健：对新生儿的生活环境、运动进行指导，并做好常见疾病的防治；

9.计划免疫：根据婴儿免疫特点，针对传染病的预防及规定的免疫程序，对婴幼儿进行预防接种；

10.常用母婴保健技术：指导进行孕产妇保健操、乳房护理、母乳喂养、婴儿沐浴、穿脱衣服、更换尿布、婴儿抚触、婴儿体操、婴儿体格发育监测等各项常见保健事项。

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知识分享：儿童龋齿怎么治疗

　　治疗牙齿龋洞的方法叫龋洞充填术，又称补牙。龋洞治疗的目的就是终止龋坏的发展，复原牙齿的外形，恢复牙齿的功能，保护牙髓组织。

　　治疗龋洞的原则是：彻底干净地龋坏组织，尽一切可能多地保存牙体硬组织。

　　治疗龋洞的方法是：根据龋坏的不同情况分别采用龋坏组织磨除法、药物治疗法、再矿化法、充填法和修复法等。临床上常用充填法修补龋洞缺损。

一、龋坏组织磨除法：适用于龋坏面积比较广泛，例如，整个咬合面龋坏以及牙釉质或牙本质层剥落，难于制成补牙洞形的牙齿。磨除尖锐的牙尖、牙边缘和表层龋坏组织，达到组止牙齿继续龋坏的目的。

二、药物疗法：适用于龋坏比较浅，还没有形成龋洞的初期龋。常用的药物是氨硝酸银。使用氨硝酸银棉球涂擦龋坏病变组织，重复涂擦1-2分钟，用热气吹干后重复1次，再吹干，以达到药物治疗龋病组织的目的。由于氨硝酸银是一种防腐杀菌性 药物，氨硝酸银具有防腐、收敛、杀菌的作用，用它涂擦过的龋坏组织，在使用丁香油或10%福尔马林棉球涂后，就会产生，并形成蛋白银和还原银，沉积到牙本质小管内，填塞牙本质小管，并杀灭牙本质小管内的细菌，终止龋病发展。

三、龋坏组织再矿化法：此外的矿化指的是通过人工配制钙、磷、氟化物的矿化液作用于牙齿，使牙齿病变区组织发生矿物化。这种过程称为再矿化。龋坏组织再矿化方法仅适用初期龋。具体方法是使用人工配制的矿化液含漱。临床上，使用该方法治疗初期龋，可缩小白垩色，并停止发展。再矿化疗法简单，效果好，没有任何痛苦而且安全。

四、龋坏组织充填法：是治疗龋坏组织常用的方法。适用于牙齿龋坏后能制作固位洞形的牙齿。利用补牙洞型将充填材料固定在牙齿上，复原牙齿的缺损，恢复其功能，并保持牙齿外形及牙列的完整性。

备孕营养早餐 养护卵巢提高生育力

　　导读：大家都懂早餐的好处，更能从自身的体验了解早餐的重要性（错过了早餐一整早就头昏脑胀，脚步呈漂移状），不过还是有许多人，尤其是白领一族，为早上贪睡几分钟而错过早饭时间，有的在办公室里草草解决，有的则干脆不吃。如果是这样，那可要小心了，对于女性朋友来说尤其要引起注意，因为近一项研究发现，早餐居然和生育能力挂钩了。

　　发表在新一期《临床科学》杂志上的一项研究提醒，丰富的早餐可以保护卵巢，提高生育力。以色列特拉维夫大学的研究人员发现，很多卵巢功能异常的女性存在“胰岛素抵抗”，最终导致体内睾丸激素偏高，降低了生育机会。

　　进一步试验发现，无论是患有多囊卵巢综合征（PCOS）的女性还是健康女性，在每天同样摄入1800卡总热量的情况下，与“早餐凑合、晚餐大补”（早餐热量190卡、晚餐热量980卡）的用餐习惯相比，“早餐丰盛、晚餐精简”（热量分配与前者相反）的饮食方式有助于平衡胰岛素、血糖和睾酮水平，并对月经和排卵有调节作用。在坚持了90天之后，丰盛早餐组女性的排卵率上升达50%，其他卵巢功能异常也有所改善。

　　那什么样的早餐才是合理优质的早餐呢？早餐的食物要种类多样、搭配合理。可以根据食物种类的多少来评价早餐的营养是否充足。如果早餐中包括了谷物、动物性食品（肉类、蛋）、奶及奶制品、蔬菜和水果等4类食物，则为早餐营养充足；如果只包括了其中3类，则是早餐的营养比较充足；如果只包含了其中2类或以下，则早餐的营养不充足。

　　其实早餐准备起来并不复杂，相比于四菜一汤加米饭的午餐或是晚餐，早餐投入的精力和时间都要少得多，营养价值却毫不逊色。小编今天就给各位备孕中的未准妈妈们快手又满营养摄取的早餐。

　　早餐一：牛奶+夹心三明治

　　营养类型：营养充足

　　小编一直觉得三明治是既容易操作又很有营养的早餐选择，尤其是大家可以在三明治中放入喜欢的肉食或者蔬菜，既满足动物性食品需求、又有蔬果，面包本身就是谷物，如果喜欢吃粗粮，还可以选用粗粮面包做三明治。

牛奶+夹心三明治

　　食谱：口袋三明治

　　食材：

　　土司6片、火腿3片、生菜3片、西红柿1个、鸡蛋3个、沙拉酱适量

　　做法：

　　1、鸡蛋入锅中煮熟，番茄切大片，生菜切大片，将鸡蛋切成片。将口袋三明治模具洗净。将一片吐司片铺在模具下片上，铺上火腿片和番茄片

　　2、再铺上鸡蛋片，再抹些沙拉酱。

　　3、铺上生菜片。

　　4、重合盖上另外一片吐司片，盖上三明治模具上片，用力向下扣压，将多余的吐司撕掉。

　　5、取出做好的三明治，在熟食板上对切两半。

　　早餐二：菜肉粥+菜包

　　营养类型：营养充足

　　这个搭配是传统的中式早餐，对于喜欢吃热食或者习惯中餐的朋友来说非常适合。粥可以和包子一起搭配，如果吃肉粥就选菜包，如果吃菜粥就选肉包，既饱腹又满足的营养需求。

皮蛋瘦肉粥

　　食谱：皮蛋瘦肉粥

　　食材：

　　大米150克、猪肉100克、皮蛋2个、姜1小块、香葱1根、香油1/2茶匙（3ml）、盐1茶匙（5克）、清水2升

　　做法：

　　1、将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后放置一旁，浸泡30分钟。姜去皮切成细丝，香葱切碎。皮蛋切成小块。

　　2、把肉先切成片，再切丝，最后切成小颗粒。放入碗中，加入1/4茶匙（1克）盐，搅匀后腌制20分钟。

　　3、锅中倒入清水，大火煮开后，将肉粒倒入煮一会儿，当水面有浮沫时，用勺子彻底撇干净，然后倒入一半的皮蛋块，再倒入姜丝，煮约2分钟后，倒入浸泡后的米，改成小火煮40分钟，期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次，以免皮蛋黏锅底。

　　4、最后，将剩下的一半皮蛋倒入，继续煮10分钟即可，食用前调入剩余的盐和香葱碎。

　　早餐三：豆浆/牛奶+鸡蛋+菜包

　　营养类型：营养充足

　　觉得这个吃得有点多？小编可不这样认为，这个搭配除了营养充足之外，还有一大好处就是方便携带，完成这顿早餐也用不了多少时间。

　　食谱：玉米豆浆

豆浆

　　食材：

　　玉米（鲜）1/2个、豆浆250毫升、白砂糖1小匙

　　做法：

　　1、玉米洗净，控干水分后取粒。将玉米粒放入搅拌机中，加入豆浆。

　　2、然后再加少许白砂糖搅打均匀（约1分钟）即可。

　　3、把煮熟的玉米豆浆装碗即可。