据有关部门统计，在欧美每10人就有1名健康管理顾问师，而在我国现有人口中约有75%的人处于亚健康状态，健康类人才目前少需要100万人以上。目前我国健康顾问师的技术应用和个人发展情况，可大体分为三种趋势：约30%的学成者投资创业，开办了自己的健康顾问服务公司；有30%的学成者把健康理论和实用技术嫁接到自己企业已有的项目上，增加了企业新的盈利项目；其余40%的学成者多数用此技能为自己找到了新的发展方向和工作岗位，为无数人提供人生重大的转折机会。

健康顾问师指提供营养健康、运动健康、心理健康和安全健康、休闲健康、健康咨询及健康管理等顾问服务。西方从事健康管理顾问业的健康顾问师都享有很高的社会地位和经济收入，成为一项令众多人渴望的美丽而时尚的职业。

健康管理顾问职业内容：

1.为社区、医院、学校、单位、团体提供营养健康顾问服务；

2.为学校、运动学校、运动团队提供运动健康顾问服务；

3.提供心理健康、休闲健康的科普咨询和顾问服务；

4.为社会各界提供健康咨询和健康管理方面的顾问服务。

健康管理顾问课程内容：
1.中医养生学基础知识：中医基础理论、中医主要诊断和治疗方法、常用中医养生方法
2.康复医学基础知识：康复医学基础
3.健康信息学知识
4.心理健康
5.运动健康：身体活动及健康益处、健康人群身体活动指导、慢性病与身体活动
6.营养与食品安全：不同人群生理特点、一般人群膳食指南、特殊人群膳食指南、保健食品、特殊医学用途配方食品、食物中
7.常见慢性病：恶性肿 瘤、高血压、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中等
8.技能知识：健康监测、健康风险评估与分析、健康指导、健康危险因素干预、健康管理案例

知识分享：剖腹产后月经不正常的表现

一、剖腹产后闭经

闭经也是剖腹产后月经不正常的表现。长期哺乳和产后大出血、感染所致的汉氏综合征或者体内泌乳激素过高也会抑制排卵，都会形成闭经。闭经会让产妇出现消瘦、畏寒、消化不良、乏力、性器官萎缩、基础代谢低及毛发脱落等症状，后果十分严重。

对于闭经这种剖腹产后月经不正常的情况怎么办？首先要排除哺乳的原因和怀孕的可能，建议妈妈们到医院做详细检查，明确诊断后，对症治疗。

二、剖腹产后月经周期不规律

周期不规律也是剖腹产后月经不正常的表现。神经内分泌功能失调、药物或器质病变会引起女性剖腹产后月经周期不规律。内分泌功能失调比如肾上腺皮持功能异常、甲状腺、糖尿病等；药物因素如使用内分泌制剂等；生殖器官局部的炎症、肿 瘤及发育异常、营养不良等器质病变。这些都是影响月经周期的因素。

对于周期不规律这种剖腹产后月经不正常的情况怎么办？妈妈们在平时注意适当补钙，加强营养，多休息，适当运动，可以起到一定的预防作用。如果长期周期不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。

三、剖腹产后月经量多或者量少

对于这些情况，饮食调理可以辅助解决剖腹产后月经不正常怎么办的问题，当然应该在饮食调理的同时，还要去医院进行检查必要时要接受治疗，以医学治疗为主，食疗调理为辅。

防治剖腹产后月经不正常可多吃豆类、大蒜、生姜、大葱、南瓜、栗子、橘子等食物；或者多吃一些如韭菜炒羊肝、益母草汁粥、乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、牡丹花粥、艾叶粥、月季花汤等补品；另外可以多吃丝瓜，调理月经不顺很有帮助，因为它性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解的功效。

不打骂孩子该如何教育孩子

　　不打不骂的10大管教妙法
　　1、多多了解孩子
　　在忙于生计的同时，家长一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、保姆、孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个把握。多一分了解，就少一分误解。这样一旦孩子真有不听话的时候，也能比较明白应该如何去引导孩子。
　　2、吸收教育
　　知识社会在变化，孩子的成长环境也在变化，那么教养方式自然也要不断进步。身为家长，就要责无旁贷地主动吸收教育新知。在传统的亲子教育方式中，多半是父母用来教育孩子，而打骂处罚更是教育的重要方法。吸收新知可以帮助家长跳出自己的成长经验，及时调整自己的教育观念。
　　3、耐心倾听孩子
　　如果是气急攻心的家长，在面对不听管教的孩子时，通常直接的反应就是破口大骂。建议爸爸妈妈们先冷静下来，尝试着多一分耐心，问问孩子这么做的原因是什么。当家长的心思已经放在了解孩子的想法，并想办法帮孩子解决问题时，也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的，并且也已经释放掉了很多负面的情绪。
　　4、真正放下身段
　　有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度来对待孩子。建议，家长真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当做成人一样给予尊重。不要总是对孩子说“不”，而是要给孩子选择题，让孩子自己做决定。如果孩子的年龄足够大，表达能力没有问题，也可以让孩子自己提出解决方案或 办法。
　　5、跟孩子讲道理
　　除了平时的告诫之外，家长也要在实际的情境中教导孩子一定的道理。让孩子有同理心，让他从其他人的角度去体会一下，真正明白自己的行为会如何影响他人。至于解说道理的方式，则可依孩子的年龄来选择讲解的深度，特别小的孩子可以用讲故事的方式来进行。
　　6、让孩子去体验
　　如果孩子老是听不进大人的话，那么在保证安全和没有恶劣后果的前提下，家长也可以让孩子自己会“自食恶果”的滋味。通过自身的切实体验，孩子将能深刻领悟到家长的教导有多么正确和重要。
　　7、同孩子做协商
　　不要总是要求孩子按照大人的心意去生活，那么不只是孩子痛苦，就连大人也很痛苦。孩子也是人，当然有他自己想做的事，因此，同孩子做协商，各退一步也许是很好的方法。比如当孩子想要跳沙发，而家长却有事情要思考的时候，就可以请孩子去卧室的床上跳，或者请他等一会再跳，或者等家长把事情处理完，再带孩子去公园尽情地跳。
　　8、盛怒时不管教孩子
　　在极度愤怒的状况下，家长肯定无法以理性的方式来管教孩子。所以，当家长无论如何也平静不下来的时候，暂时离开现场，或是转移自己的注意力去做别的事，如打给朋友聊天、听音乐等。等自己平静下来以后，再和孩子好好谈谈。
　　9、修正对孩子的期望
　　有时家长真的太过于求好心切了，常常拿自己都做不到的标准来要求孩子。（或许是家长自以为能够做到，但实际上从来没有做到过！）要知道，孩子年龄还小，有好动、固执、健忘等表现都很正常。家长如果真的要对孩子有所要求，也一定要考虑孩子的成长状况，不要总是拿放大镜去看待孩子的表现。
　　10、真诚对待孩子
　　有些家长在与孩子做沟通的时候，总是喜欢用指责或命令式的语气，这常常让孩子难以接受。亲子之间的沟通应该是真诚而没有距离的，家长可以很诚实地将自己的担心或情绪解释给孩子听，让孩子了解他的行为会让你难过，或是会让你担心、惧怕。只要语气是平和的、态度是真诚的，你就会发现，其实孩子是很乐意体贴爸爸妈妈的！