长沙岳麓区产后康复怎样培训
金职伟业职业培训学校
发表于：2020-11-17 10:16:05产后康复包含的主要方面有产后会阴 部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。所以产妇要做产后康复是要请专业的人来帮助她调理，这说明产后康复师要掌握非常专业的职业技能的，不是随便一个人就可以做的，那么想学习产后康复可以去哪里的？长沙岳麓区产后康复怎样培训
金职伟业职业培训学校就是学习产后康复的好地方，金职伟业自成立以来，一直专注于母婴领域，在母婴职业技能培训、产教融合、女性全生命周期健康服务方面做出了很多探索，并取得了一定成绩。发展过程中，金职伟业始终坚持以领引者的姿态不断奋勇前行，致力于引领整个行业不断向前发展，现已逐步形成金职伟业“十大领引”板块。十大版块包括创始人领引，集团化发展领引，企业文化领引，品牌荣誉领引，行业技能标准领引，校企合作领引，课程体系领引，自主研发教材领引，手法体系领引，专业师资领引！长沙岳麓区产后康复怎样培训
如此专业的产后康复培训机构放眼全国也是寥寥无几了吧，所以学习产后康复来金职伟业是个正确的选择哦！长沙岳麓区产后康复怎样培训
知识分享
产后多吃蔬菜有利于母子健康
产褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。
据科学研究，产妇好多吃莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等，有利母子健康。
一、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血 化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。
二、黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍 记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可以上症状。
三、黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便， 防止产妇发生便秘。
四、海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。
五、莴笋：是春季主要蔬菜之一，其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。
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