经常艾灸腰部对女人的好处
艾灸是中医上常见的保健治疗方法,针对不同的穴位,可刺激身体气血畅行,痛经活络,起到调养阴阳、治病保健等作用。生活中也常见女性艾灸腰部,不知道腰部艾灸对女人有哪些好处呢? 有兴趣的朋友快跟重庆六合学校往下看!
补阳益肾
身体的督脉、膀胱经、带脉都会循行于腰部,所以艾灸腰部对这些经络都有温通作用,俗话说“经络通则百痛不生”,而且腰部有命门、肾俞、腰阳关等补阳益肾的大穴,所以艾灸腰部可以很好的补阳益肾。
温经散寒
艾灸能温经活络,驱除人体内的寒湿毒气,若长期艾灸还能散寒止痛,能加快身体里寒毒的代谢,平时女性出现的胃寒胃痛、痛经、手脚冰凉,坚持艾灸能让这些症状明显减轻,或完全消失。
延缓衰老
艾灸可以驱除体内淤血,强健筋骨,让身体更有活力,使得身体的气血更加通畅无阻,有利于疾病的预防和治疗,同时由于血液循环加快,脏腑的机能恢复,可以让皮肤更加有弹性,新生细胞更有活力,这样可以有效提高自身免疫力,同时有助于延缓衰老。
改善便秘
艾灸能够增加肠胃的蠕动功能,能有效改善便秘,排除肠道内的浊气,有的人做艾灸时,肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现,做完艾灸要大量喝水,有利经络排毒及肠道排便。