在家做艾灸要注意什么?
越来越多的人接受艾灸，主要是因为它的实用性和易操作性。有很大一部分人也选择自己在家做艾灸。那么在家里灸的时候，如何判断艾条和艾绒的质量呢?我们应该注意什么?今天重庆六合学校来说一下家庭灸法中应该注意的事项。
艾灸具备温散风寒、温通经络、活血通痹、壮阳固瘀散结、预防保健的功效。
点燃后，用艾绒制成的艾条可以熏蒸，施灸于身体相应的穴位，可以治病防病，安全可靠，易学易用，特别适合家庭治疗和保健。艾灸适用于各种疾病，不分寒热、虚实、阴阳、表里。可以说艾灸广泛应用于各种疾病的治疗和保健。
建议在家灸主要是艾条灸和隔姜灸。
灸法有很多种。除了艾条灸、隔灸和温针灸之外，还有四花灸、麦粒灸和蛇灸，它们并不为大家所熟知。然而，从操作简便、学习方便和安全的角度来看，家庭灸仍推荐使用艾条灸盒和隔姜灸作为主要方法。
灸的方法不同，时间的计算方法也不同。
艾绒制成的艾条点燃后，熏灸身体相应的穴位，能治病防病，安全可靠，易学易用，特别适合于家庭治疗和保健。病症无论寒热、虚实、阴阳、表里均可施灸，可以说，艾灸广泛地应用于各科疾病治疗与保健。
很多人经常问的问题是，灸到底适合多久温灸是用不同的方法计算温灸时间的，不能一概而论。例如，艾条灸和温针灸是由时间决定的。一般建议是15-20分钟。对孩子来说，不超过10分钟。对于皮肤麻木的患者或老年人，建议相应延长时间，但最好不要超过30分钟。一般以皮肤潮红为度。
丝绒的选择也很重要
艾条中有清晰的艾条和药用艾条。清艾条是纯艾叶，不添加其他药材。药用艾条是艾叶中添加针对不同疾病的药材制成的艾条。一般家庭保健和治疗可以采用清艾条。
艾条内的杂质，如艾草梗等有很多，用艾绒制作艾炷，一方面很难燃烧，另一方面也很难制作张力好的艾炷。因此，如果采用艾炷直接灸或隔灸，建议选用质量较好的散装艾条，这样的艾条杂质少、艾绒细而软，这是上等艾条。
