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        济南瑜伽教练培训：重遇未知的自己

济南瑜伽教练培训：重遇未知的自己

[2015-09-25 18:42:16] 浏览量：126 来源：

济南天瑜瑜伽

学习瑜伽马上就一个月的时间了，在济南瑜伽教练培训度过的这三十几天里，心里真的有喜悦，有痛苦，有感激，还有考试前的压力。

出于对瑜伽的喜爱，刚到这时心里是按捺不住的激动和喜悦。随着练习的开始，身体上的变化让我感觉到痛苦，每天疲惫不堪，四肢酸痛。有时候思念家人和朋友的心情也让人情绪低落，还好有一位和蔼可亲可亲的济南瑜伽教练培训老师和两位师姐。班里的那些姐妹们，大家从不同的城市相聚在这里，相互关心、照顾，共同学习，一起成长，老师无私地把她的经验知识尽可能多的传授给我们。两位师姐每天陪我们练习，给我们辅导，我们天进步，姐妹们之间也看得到变化，从刚来时做自我介绍都会脸红，说话结巴，到现在可以自信的带大家做冥想，做体式、做放松，真的是很大的进步。

看到济南瑜伽教练培训老师眼中喜悦，我们内心也满是感激，站在镜子前，看着自己，想起刚来时身体僵硬，又没力量，做动作时蹩脚的形象，站立时不能平衡而东倒西歪，前后摇晃，就忍不住笑出来。想想之前对瑜伽的认识，只是停留在体位上，认为做一个看起来很完美的动作就是对的。但是经过学习才知道瑜伽是身、心、灵合一的，要配合冥想，呼吸，放松才行。自己之前在家看视频做动作憋气憋得满脸通红，真是对专业知识太无知了，这些知识对于刚练瑜伽的我们太重要了。不正确的姿势和不正确的呼吸会给我们的身体带来伤害，正确习练瑜伽让我们更美丽，内心更纯净，身体更健康。

有了这个美好的开始，我相信我之后的瑜伽之路会走得更远，更顺利，伴随我一生。让我以瑜伽人的心，身灵去面对社会，面对人生，让我变得越来越好，也感染身边的人让他们对瑜伽人有别样的认识，去感受到美丽的人生无处不在，感谢黄艳伟老师及师姐，你们辛苦了!

《济南瑜伽教练培训：重遇未知的自己》这篇文章由厚学网提供：厚学网拥有全国10万家培训机构,您要的培训这里都有,找培训,上厚学网!

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