美容大师说过：女人缺水乃万恶之源。皮肤缺水，则色斑更容产生及加重，以及皮肤干燥脱屑，长细纹，故有“十干九斑，久干必斑”的说法。

所以补水是女性一生必做的护理，维持皮肤水润透亮，降低色斑及其他皮肤问题产生。

皮肤容易长斑主要原因是色素沉淀，并随细胞28天生长周期，推移到皮肤表面，形成色斑。

新陈代谢减缓

健康角质层含水量大约在15%到25%，当含水量低于10%，皮肤新陈代谢和微循环减缓，色素细胞代谢降低，而使色素沉淀，以及体内堵塞堆积，导致皮肤长斑

秋冬季节空气湿度降低，皮肤水分流失，更加容易缺水，色素沉着，而且温度低，体能新陈代谢减缓，加重色斑症状。

温度转凉，身体各项机能代谢减缓，皮脂分泌减少，皮肤缺油，皮脂膜更加薄，锁水能力降低，而使水分更容易流失，导致色素沉着，长斑。

皮肤缺水，皮肤代谢减缓，黑色素未能及时排出体外，色素沉淀，形成“久干必斑”情况。

深层补水与高效保湿同步进行，既要补水更要保湿，维持皮肤水盈健康。

补水保湿上，女生通常选择涂抹化妆水，保湿精华，精华乳，面霜。即通过透明质酸、水解胶原蛋白、氨基酸、甘油等成分，缓解肌肤深层缺水，恢复皮肤弹性，同时减缓皮肤水分蒸与流失。

晚上皮肤补水修复最佳时期，推荐使用LEIM椰果面膜。女生每隔两到三天敷一次面膜，增加角质层及真皮层含水量，促进细胞自我再生与修复。晚霜可用蜗牛霜，干细胞营养霜，提升修复效果。

油性肌肤，皮肤油腻，多半是皮肤缺水情况而导致皮肤大量分泌油脂导致。所以皮肤油腻女生尽量走出清洁控油误区，而是应注意补水。皮肤富含水分，可以降低皮脂腺分泌油脂，从而起到控油效果，而不是一味洗脸去油。

户外补水，一般以水漾喷雾为主。卸妆和洁面后，才可使用。

秋冬季，空气湿度度，也会加速皮肤水分水流，出现紧绷感和细纹，以及色沉加重。

在家时，可使用加湿器为空气增加湿度，或者增加绿植盆栽，营造环境。

每天多喝水和多吃富含维生素C和维生素E等水果蔬菜，即要体内补水，又具有延缓色素沉淀，保持体内水分充足，为皮肤提供水分。

真皮层富含丰富天然保湿因子，可为表皮层提供充足水分补救，如果真皮层缺水，皮肤则会出现紧绷起皮，色沉严重皮肤长细纹，所以真皮层补水很有必要。

简单涂抹精华和按摩手法是很难让补水精华成分渗透到真皮层，但在皮肤管理中心可借助美容仪器-皮肤管理综合仪离子导入保湿精华液或者超声波导入芦荟胶等产品作用于真皮层，为真皮层补充水分。真皮层喝饱水，才能为表皮层提供水分。

多喝水，多保湿，定期管理皮肤，确保肌肤深层拥有充足水分，时刻保持肌肤盈嫩S剔透。