江苏扬州十大产后恢复祛妊娠纹哪家好
腹直肌分离”听起来很新奇，但却能称为妈妈们的老朋友，据临产调查，几乎每位妈妈在妊娠晚期都会发生不同程度的腹直肌分离
来看一下极易造成腹直肌分离的六大人群：
高龄产妇
二胎产妇
生8斤以上婴儿的产妇
生双胞胎
悬垂腹
横刀剖腹产
腹直肌分离没修复好的后果
影响气血循环
影响腹部发力
引起内脏脱垂、松弛，严重影响体型
压迫盆底肌，使盆底肌下垂，导致松弛
随着年龄增长，导致子宫脱垂
产后修复刻不容缓
健身如果没有把正常的腹直肌复位，会导致已经变形的腹直肌越练越紧 是变形的紧，在想修复是很难的。真的要锻炼就要在正常的腹直肌去锻炼去收紧。
我们的产后修复，盆骨闭合一次能缩小2-5寸。
产后骨盆修复专业分享：要提臀，要缩阴，要高潮，别忘了做髋骨盆腔闭合修复术，效果真的很不错哦！效果太美妙，谁做谁知道
生育后盆腔损伤包括：
1. 骨缝产生：风，寒，暑，湿，燥，火入侵、内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降。
2. 盆骨变形：盆骨闭合不全的会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受到压迫而引起的疼痛，另外从腰部通过后背一直到肩部的肌肉发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀腰背的疼痛，脊椎变形、长短腿、浮肿、神经麻木、痛经、肩颈酸胀、下身肥胖、慢性疲劳、体寒。
3. 耻骨下降分离：腰腹痛、胯骨增宽、松弛、子宫下垂、尿失禁，性福指数下降。女性敏感点相应下降，降低快感。
4. 臀部下垂外扩：腰腹突出，臀部下垂，松弛。影响女性s曲线。
5. 盆底肌松弛： 易患盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤女性妇科炎症反复发作。松弛。降低性生活质量。
6. 盆骨倾斜；盆骨倾斜造成肠蠕动能力和机能相应减弱，便秘就会容易形成。体内肠道毒素难以排出。
7. 荷尔蒙下降：闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪多变。
产后骨盆修复
黄金期： 产后42天至6个月内
理想期： 产后6个月至一年半
有效期： 产后一年半至六S年内
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