静博士养生：夏季流鼻血怎么办

　　静博士养生：夏季流鼻血怎么办

　　夏季流鼻血怎么办

　　如出血较少，就用食指和拇指紧压两侧鼻翼5至10分钟，指压的同时还可用冰袋或湿冷的毛巾冷敷鼻子;若出血较多，就得用脱脂棉或干净的普通棉花、纱布用清水浸湿后，将湿棉花慢慢填入鼻腔，用三七粉、云南白药蘸在棉花上止血效果更好。出血停止后也不要马上取出填塞物，等过半小时再轻轻取出;如果家中有麻黄素滴鼻药水，适量滴在鼻子里也能起到止血的作用。在饮食方面应多吃些新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素。

　　夏季流鼻血，两种止血方法不可取

　　错误方法一：仰头止鼻血出血量大易呛入气管

　　许多人流鼻血后会把头向上仰起，其实这种做法并不可取，仰头会使血液流到咽喉部，当血量过多过急时容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻。及时简单的止血方法是用冷毛巾敷头部，用拇指和食指捏住双侧鼻翼，也可以用食指压迫患侧鼻翼10~20分钟压迫止血。

　　正确做法：不该后仰而该前倾

　　此时，应让孩子坐下，头稍向前倾，尽量将血吐出，这样既可以知道出血量的多少也可以避免将鼻血咽进胃里，刺激胃引起腹疼及呕吐。

　　错误方法二：纸巾胡乱塞鼻易诱发感染

　　很多家长首先想到用纸巾堵塞，其实纸巾压力通常不够，不能达到止血的效果，而且纸巾未经消毒，容易诱发感染。可在出血的鼻孔塞上消毒的棉花球或滴上少量麻黄素滴剂滴鼻，通过收缩血管达到止血目的。

　　正确做法：应避免孩子哭闹以防造成更多出血

　　如果孩子出血量较大，有出血性休克前兆，如面色苍白、出虚汗、心率快、精神差等应采用半卧位，并应尽快送到医院进行治疗。同时，如果发现流鼻血的话千万不能紧张，尽量使孩子安静，避免哭闹，因为紧张急躁时血压反而会上升，容易造成失血过多。

　　需要特别提醒孩子家长，为了预防天热流鼻血，不要让孩子过多的饮食冷饮，应多食用一些水果和蔬菜，增加孩子维生素的摄入。及时纠正孩子挖鼻子的习惯，如果发生流鼻血的症状，要及时补充维生素，清理鼻腔，改善鼻腔内环境，也可以用红霉素软膏。如果症状没有得到有效的控制，要及时到正规医院就诊。

　　浙江省静博士养生美容学校

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