简单的日常活动,能帮孩子提高思维能力
我们都知道锻炼身体好处多多,其实大脑也一样,只有不断进行有规律的训练,才会变得越来越聪明,越来越灵活~
简单的方式便是从日常做起,开发你的记忆,提高注意力,着手去学习一些新事物增强意志力等。当然,每天要找出一定的时间去做这些事也不是那么简单。
不过不用担心,其实在你日常放松的状态下,学会了正确地“休息”就能有意识地提高大脑运作,还能顺便激发一下大脑某部分的潜力哦。
下面为大家介绍几种方式,既可以放松身体,还可以同步训练我们的思维能力哦,对宝贝和爸爸妈妈都适用~
想看电视的时候,看书吧
尽量把看电视、上网、刷朋友圈的时间用来读书吧,和看各种神剧、雷剧比起来,阅读更加训练思维,也会让你想象力变得更丰富~
Start the day with a simple glass of water.
起床后喝杯水
咕噜噜噜~早晨起来件事就是喝一大杯水!这不仅利于排,还有助于提升工作效率哈。
Watch films in their original language.
看原版电影
看电影时,尽量选择原声的,它对培养思维灵活性和语言能力至关重要~
Have a break and drink a cup of green tea.
休息一下,喝杯绿茶
休息时来上一杯绿茶,美容养颜,还可以提升专注度哦~
Allow yourself to have a short daytime nap.
在白天小睡一下
累了就打个盹儿呗,小小睡一下,可以让你的专注力重新充电。
Spend time with people who are clever than you.
跟比你聪明的人待在一起
俗话说“物以类聚,人以群分”,多花点时间和聪明的人打交道,这样可以开拓你的眼界、甚至是对整个世界的看法呢~
Engage in debate and discussion with others.
和别人辩论
多和他人交流探讨,这样不仅可以训练你的逻辑思考能力,也可以锻炼你的理性讨论能力。
Go for a walk in the fresh air.
在新鲜的空气中散步
找个空气清新的地方散散步吧,这会让你的效率大大提升。
Start writing down your thoughts and ideas in a journal.
写日记,随时记录你的想法
逐渐养成把自己的观点和想法写进日记的习惯,坚持这样做,还可以提升创造力!
赶快把这些简单又有效的小方法分享给大家吧,与其躺在沙发上看电视,不如做这些事情,放松大脑放松身心~
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