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昆明纹绣学校昆明爱尚美造型艺术学校

[2015-03-08 10:36:31] 浏览量：321 来源：

爱尚美教育

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乘车路线：市区乘坐2、23、26、83、236、k3路到和平村站下

1、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

2、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

3、用刮痧板轻轻按抚全脸。

4、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

使用工具

常见刮痧工具：

1、苎麻、麻线、棉纱线团；

2、铜钱、银圆；

3、瓷碗、瓷调羹、木梳背；

4、小蚌壳；

5、檀香木、沉木香刮板、牛角板等等。另外，还有水、油、润肤剂等辅助材料。

面部刮痧专用工具：

面部刮痧板

鱼形刮痧板

根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板。长约12厘米，宽约3.5厘米，厚约0.3厘米。牛角精制而成，外型似鱼，符合人体面部的骨骼结构，便于刮拭及疏通经络。鱼形刮痧板常用两只，左右手各一只配合使用。面部刮痧是以鼻梁为中线，用好轻松刮痧板分别向左右两侧刮拭，从上到下，由内向外，先刮前额部，再刮两颧，最后刮下颌部。因为面部有六条经络通过，穴位密布，通过刮拭可以疏通经络、促进气血循环。刮痧时用力要轻，以不出痧为度，可数次，经常刮拭。刮后面部会有热烘烘的感觉，这是气血运行的正常反应。面部经常出现的问题如暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，用面部刮痧会收到意想不到的效果，面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环，同时对眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。

经络穴位

头部

头部为诸阳之会，而面部则是十二条经络中有六条手足三阳经经过，并有督脉所主。

其分布大致如下：

1、手足阳明经：正面眼睛以下大部分区域；

2、手足少阳经：耳部上下旁测区域；

3、手足太阳经：眉上额部及头顶、后枕部。

常用穴位

常用穴位：

1、承浆(任)：主治：癫狂、歪嘴、脸肿、牙痛、强壮身体、平衡内分泌、润肌、对经期前后暗疮有的抑制作用。

2、大迎(胃)：主治：发热恶寒、面浮肿、眼闭不合、颈痛、瘰疮等，对恢复面部光泽有直接充实作用。

3、颊车(胃)：主治：歪嘴、牙关紧、牙痛、暗疮、失音、脏躁、扁体炎症。有疏风活络、止痛作用。

4、下关(胃)：主治：耳鸣、耳聋、牙齿痛、重听。能润肌肤．暗疮。

5、地仓(胃)：主治：流口水、失音不语、腹腔痛胃院痛。流通经脉，扶正镇痛，润泽肌肤，眼袋。

6、颧(小肠)：主治：目下部肿痛、三叉神经痛。眼睑眨不止，有镇痛镇痉。抗皱消疮、散瘀祛皱作用。

7、听会(胆)：主治：耳鸣、耳内流脓、下颔关节炎、牙痛、腮肿、疏经活络、活跃面部细胞、开窍益聪。面色红润。

8、人中(督)：主治：癫狂、昏迷、牙关紧闭。嘴歪、腰酸痛。强壮身体、对笑肌、面部表情肌有良好的连带作用，皱纹好。

9、巨髎(胃)：主治：口眼歪斜、目下眶部肿痛鼻塞、唇颊肿痛、三叉神经痛、本穴能贯通内外肌肉皮毛，修复受损细胞，改善暗疮去除斑痕好。

10、听宫(小肠)：主治：耳聋、耳鸣、腹腔满痛、通经络、开耳窍、止痛、益聪令皮肤光泽。

11、迎香(小肠)：主治：歪嘴、鼻痛、脸痛，眼袋、明目。

12、四白(胃)：主治：头痛、目眩、目赤肿痛、眼睑瞬动不息、鼻炎等症。

13、上关(胆)：主治：牙痛、偏头痛、耳鸣、癫痛等。对肝胆型黄褐斑有良好的改善作用。

14、睛明(膀胱)：主治：青光眼。早期白内障、眼红肿痛、迎风流泪。色盲。疏风泄热，解明目作用。

15、承泣(胃)：主治：夜盲、口眼歪斜、红肿、泪泣症。眼袋油脂粒、开窍、明目。

16、球后(经外)：主治：神经萎缩、青光眼、白内障、青少年近视等、本穴对黄褐斑、皱纹有显著的疏络作用。

17、瞳子髎(胆)：主治：头痛、目痒、角膜炎、三叉神经痛、口眼歪斜、青少年近视。疏散风热、清头明目消肿止痛作用，对上眼睑红肿，下眼睑红肿，下眼袋充胀起疏导作用。

18、攒竹(膀胱)：主治：头痛、目眩。眼部、额部抬头皱纹、明目。对眼睛疲劳，上眼睑浮肿有独特疗法。

19、鱼腰(经外)：主治：眼红肿疼痛、面神经麻痹、前额痛等。对换肤后皮肤增厚症变红或是用劣质化妆品敏感症，均有独到的修复作用。

20、丝竹空(三焦)：主治：头痛、目眩、偏头痛、额部皱纹、鱼尾纹、润泽肌肤、明目。

21、阳白(胆)：主治：前额头痛、目眩、迎风流泪、能额部皱纹、明目。

22、太阳(经外)：主治：眼睛红肿，头痛、头晕、神经衰弱、可疲劳、消热解、清头明目、醒脑、明目。

23、神庭(督)：主治：心神烦乱、精神焦虑、头痛、失眠、眩晕、惊恐、强身、防止衰老。

24、印堂(督)：主治：前额痛、鼻部疾患、去皱纹，使皮肤光亮红润。

25、头维(胃)：主治：头痛、目眩、目痛、增强体质、提神、醒脑。

26、曲鬓(胆)；颔颊肿痛、颈项强痛不回顾、偏头痛。

27、耳轮廓(反射区疗法)：强身健体、令肌肤回复弹性、白嫩。

28、翳风(三焦)：主治：耳鸣、扁桃体炎、耳内湿痒、颊肿、牙痛、偏头痛、疏风通络、镇痛等。

29、风池(三焦)：主治：头痛、脑疾患、眼病。精神病或神经系统的常用穴。对忧郁肝斑症有效。

30、百会(经外)：主治：头痛、眩晕、中风、昏迷、心烦、惊悸、健忘、精神病、子宫出血等症、清热开窍、健脑宁神、回阳固脱、平肝息风。

面部刮痧手法

面部刮痧手法1、点：用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。

面部刮痧手法2、扭：用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位，顺向或反向扭动。

面部刮痧手法3、刮：用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面，沿经络轻盈刮拭。

面部刮痧手法4、点叩：用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。

面部刮痧手法5、按：用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。

面部刮痧手法6、揉：用鱼形刮痧板头部平面在穴位或经络上，按顺时针或逆时针揉动。

面部刮痧手法7、托：用鱼形刮痧板的头部的平面，用力向上提托肌肉。

面部刮痧手法8、放气：用鱼型刮痧板头部的平面，按揉后拖至同一条经络线上的下一个穴位上松板放气。

面部刮痧手法9、摩游：用鱼形刮痧板的鱼腹棱面在穴位或经络进行轻、柔、慢的游游弋滑动

注意事项

1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

4、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。

5、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

6、刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。

7、面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。

8、面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了。

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