广州小学生篮球培训
广州小学生篮球培训？篮球一项适合全身锻炼的球类运动，打得一手好篮球，不光有利于锻炼身体，还有利于提升个人魅力哦。不管男生还是女生，会打篮球都是一件非常棒的事情。
篮球怎么样
打篮球时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作量的增加，心肌的血液供应和代谢能力就会加强，心肌纤维增粗，心脏体积增大，心壁增厚，外形圆满，搏动有力。这一切都是治疗心血管疾病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据相关报道，在我国，死于心血管病的人仍居位。大量研究表明，经常进行篮球运动的人可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
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关于篮球，这些不得不了解!
变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。
广州小学生篮球培训:篮球培训班
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