心理咨询师专题：艾滋病恐惧心理的疏导

      关于艾滋病的各种知识和报道又占据了媒体的版面。心理咨询师就日常接诊中的艾滋病恐怖心理进行总结，并针对艾滋病的一些特点进行点评。

      首先，艾滋病的定义和特点：

      艾滋病是一种病死率很高的严重传染病，它的医学全称是“获得性免疫缺陷综合症”。

      这个命名表达了三层定义：，获得性：表示在病因方面是后天获得而 不是先天具有的，是由艾滋病病毒引起的传染病。第二，免疫缺陷：主要是造成人体免疫系统的损伤而导致免疫系统的防护功能减低、丧失。第三，综合症：表示在 临床症状方面，由于免疫缺陷导致的各种系统的机会性感染、而出现的复杂症状群。

      健康人群感染艾滋病的主要途径性接触、血液和母婴三种途径传播。

      预防艾滋病病毒通过性行为传播，要采取安全的性行为。一是只有一个相互忠诚、没有感染艾滋病的；二是每次性生活都正确使用安全套。

      预防艾滋病血液传播，需要注意：（1）尽量避免不必要的输血。（2）如果必须输血，有权利了解血液是否经过艾滋病病毒抗体检测。（3）不要为了所谓“增加抵抗力”盲目使用血液制品。（4）不要与别人共用注射针头。（5）不要吸，品会降低人体的免疫力。

      预防母婴直线传播，前提是保护妇女不受艾滋病病毒的感染，这样就不会将病毒传染给孩子。如果感染了艾滋病病毒的妇女，仍想要生育孩子，那么应该定期到医院接受医生的产前指导。生孩子时，可采用剖腹产。孩子出生后，要避免母乳喂养。

      现实生活中，心理咨询师接触的具有恐艾心理的人群，具有共同的特定：

      1、时间性，都是“觉得”自己和艾滋病有过亲密接触的。具体可以是：有过高危性行为或者有过高危性行为；修脚理发过程中出现过流血伤口；输血或者献血经历；甚至仅仅和艾滋病人有过共餐和握手经历。

      2、生理性，感觉自己的身体有异样，并且将一些艾滋病症状与自己的感觉一一对号入座，进而不止一次到医院或者检定机构进行检查，结果都是阴性。

3、心理性，觉得自己心理压力非常大，对医院的阴性结果持怀疑态度；对自己的高危行为有深深的矛盾感、羞耻感、负罪感。

4、行为性，奔走于各大医院之间，重复着检测、怀疑再检测再怀疑的过程，往往表现出焦虑、疑病、恐惧、强迫、抑郁症状中一种或几种症状的组合，严重者可出现自杀。

      心理咨询师提醒广大健康人群：

      大部分的恐艾心理，都是基于对艾滋病的传播特点不了解导致。日常生活接触是不会感染艾滋病病毒的。

下面这些行为，都不会传播艾滋病病毒。
　　(1) 与艾滋病病毒感染者握手、拥抱、抚摸、礼节性接吻;
　　(2) 与艾滋病病毒感染者一起吃饭、喝饮料以及共用碗筷、杯子;
　　(3) 与艾滋病病毒感染者一起使用公共设施，如厕所、游泳池、公共浴池、机、公共汽车;
　　(4) 与艾滋病病毒感染者一起居住、劳动、共用劳动工具;
　　(5) 购物、使用钞票;
　　(6) 咳嗽、打喷嚏、流泪、出汗、撒尿;
　　(7) 蚊子、苍蝇、蟑螂等昆虫叮咬。

      而对于那些恐艾心理表现明显的人群，中国职业教育在线心理咨询师给出这样的心理处方：

      首先要加强艾滋病传播科学知识的宣传，让公众了解艾滋病的传播方式，使大家能认识到艾滋病的传播与其他疾病的传播一样，也需要特定的传播途径（血液、体液和 母婴传播），同时还需要足够的病毒数量，而且与自身的抵抗力有关，一般生活接触不会被感染。因此不要对艾滋病盲目恐惧。

      其次，要为艾滋病恐惧症者提供必要的信息支持。帮助他们评估其自身感染艾滋病病毒的实际风险水平，使他们摆脱一些不必要的恐惧。

      第三，要帮助艾滋病恐惧症者对躯体症状进行重新解释，使他们能够认识到，自己的临床表现不是艾滋病感染的症状和表现。

      此外，艾滋病恐惧症者的家庭、朋友是他们的支撑，只有让他们感受到生活的温暖，鼓起积极生活的勇气，才能使他们重新融入美好的生活。

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