汤水喝不少，还是没奶怎么办?

北京月嫂培训公司哪家好北京爱之翼妇幼月嫂公司告诉您有些月嫂会发现，煲了不少鲫鱼汤、猪蹄汤等给宝妈喝，可是宝妈的奶水却不见多，究竟怎么回事呢?遇到这种情况，月嫂姐妹或宝妈需要找找是否存在下面这些原因。

原因一

精神心理因素

1、准妈妈们在分娩的时候由于过度紧张，或者因为家属中有人对宝宝的性别不满而感到委屈，或宝宝早产、难产，妈妈过于忧虑宝宝的健康。可能会引起奶水不足。

2、生活节奏、工作环境、经济压力等客观因素，使人的情绪产生了极大的波动，烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都可能发生。这些因素可通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，抑制催乳素的分泌，导致缺乳。

3、睡眠不好，精神焦虑或担忧，有不开心的事发生，都会使妈妈出现奶水不足。部分产妇产后2-5天出现抑郁现象，从而影响乳汁分泌;部分产妇因担心哺乳对产后体形恢复的影响，家庭矛盾等，从而导致泌乳量减少。

解决方法

北京月嫂培训公司哪家好北京爱之翼妇幼月嫂公司告诉您家人的开导，自我的调节很重要，保持轻松愉快的心情有助于乳汁正常分泌。

原因二

妈妈身体因素

1、妈妈身体素质较差，有的产妇食欲不佳、食量太少、过分偏食;有的因患贫血、肝病、营养不良、慢性腹泻等，影响乳汁分泌。

2、甲状腺水平低(有时候甲状腺水平高也有问题)可能会影响母乳的分泌。

3、服用了可能会减少母乳量的药物，比如避孕药和感冒药。

4、产妇体质虚弱，或出血过多造成气血亏虚，会引起乳络阻滞，泌乳迟缓，生化乳汁不足或无泌乳。

解决方法

注意调理身体，积极配合医生的治疗。

原因三

饮食结构的改变

女性爱美，为了追求身材苗条，一般都吃得很少或者偏爱某些减肥食物。这种偏食现象会导致产妇体内蛋白质、脂肪等营养物质的缺乏，当然乳汁也不会多了。

解决方法

注意饮食平衡，保证营养的均衡。

原因四

授法不当

1、喂奶方法不当，哺乳姿势、衔乳姿势不正确都会引起缺乳，月嫂要帮助宝妈学会帮助正确哺乳。

2、宝宝吸吮次数少，有的宝宝嗜睡，宝妈和家人不忍心叫醒宝宝喂奶也会导致奶水少。母乳喂养喂奶次数应达到8-12次，乳汁少的可以增加次数。

3、不要过早给宝宝添加配方奶，这会增加了宝宝的饱腹感，因此减少了吸吮次数，导致奶水不足。

解决方法

多让宝宝吸吮，采用正确的喂奶方法，让宝宝养成良好的吃奶习惯。

原因五

缺乏对哺乳正确的认识

北京月嫂培训公司哪家好北京爱之翼妇幼月嫂公司告诉您一些产妇生怕哺乳后影响形体的美观，就不想给孩子喂奶，即使勉强给孩子喂奶，次数也相对较少。由于缺少吸吮的刺激，致使产妇的乳汁越来越少。

部分产妇误认为国外进口奶粉比母乳好，而放弃母乳喂养。或者宝宝长得瘦，让产妇或家人怀疑母乳的营养。

解决方法

要明白母乳喂养对宝宝和产妇的意义，清楚乳汁不因乳房的大小、形状而受影响，坚定母乳喂养的信心。