2015年齐心学习法冬令营课程安排表

上午

入营，分宿舍

下午

破冰游戏：我们是一家人 + 人名头像记忆 + 记忆达人秀

团队组建：确定队名、口号、队旗

营规介绍，树立规则意识

晚上

注意力、记忆力和学习方法测试与分析

用思维导图讲解“齐心学习法”的体系和培训目标

讲解学习积分和生活积分（军事化管理 + 赏识教育）

第二天

上午

小目标大梦想：设定目标和时间管理的技巧

科学认识大脑，正确使用大脑的方法

右脑开发：健脑操和卡片训练（每天都训练）

记忆力训练：记忆生僻字、词语和成语

下午

抗遗忘记忆法

注意力训练：齐心注意力训练卡（每天都训练）

记忆力训练：用“齐心数字编码卡+连锁记忆法”记忆数字类信息

注意力游戏：目标、规则、反馈、讨论

晚上

右脑开发：腹式呼吸、冥想和想象训练

复习的技巧：找到属于自己的艾宾浩斯遗忘曲线

第三天

上午

记忆诗词和课文的方法：记忆方程式

腹式呼吸训练：保证大脑时时供氧充足

右脑开发：齐心右脑开发训练卡（每天都训练）

下午

潜能激发：如何科学地积极自我暗示

背诵英语文章的方法：齐心七步法

画思维导图的方法：画的不是图，而是思路

注意力游戏：目标、规则、反馈、讨论

晚上

用思维导图训练右脑的想象力和发散思维能力

归纳总结的技巧

第四天

上午

记忆力训练：记忆数理化公式、历史时间和地理数据的方法

注意力训练：听觉注意力和视觉注意力的持续性训练（每天都训练）

做课堂笔记的技巧:5R笔记法

右脑开发游戏：目标、规则、反馈、讨论

下午

注意力训练：克服粗心马虎的方法

记忆力训练：定位记忆法

用思维导图系统记忆英语单词

晚上

策划能力和团队协作能力：我们的晚会，我们自己办

感恩晚会：感恩父母、老师、同学、朋友，在感恩中成长

第五天

上午

英语单词记忆方法：齐心链

右脑开发：想象力训练和健脑操

记忆力和注意力游戏：目标、规则、反馈、讨论

下午

用思维导图训练逻辑思维能力和总结归纳能力

克服粗心马虎：认真不仅是态度，更是能力（每天都训练）

英语单词记忆训练：右脑图像记忆法

注意力游戏：目标、规则、反馈、讨论

晚上

头脑风暴游戏，让我们的大脑动起来！

第六天

上午

记忆力训练：归类记忆法 + 对照记忆法

学英语的绝招：全脑英语学习法

下午

预习的五个技巧

建立错题本的三种方法

晚上

如何地查漏补缺？

第七天

上午

注意力训练：视觉注意力的分辨性训练

阅读训练：克服不良阅读习惯的方法

记忆力游戏：目标、规则、反馈、讨论

下午

注意力训练：克服拖拉磨蹭训练（每天都训练）

记忆力训练：五轮记忆法

思维导图训练：梳理文章脉络和记忆

团队拓展游戏：团队协作能力训练

晚上

情商训练：如何提高团队协作能力？

演讲能力训练

第八天

上午

潜能激发：积极自我暗示（每天都训练）

英语单词记忆训练：右脑记单词

阅读训练：眼球运动训练（每天都训练）

注意力游戏：听知觉注意力和反应力训练

下午

“注意力+记忆力+思维导图+阅读”PK赛（初赛）

讲解今后如何进行长期的训练，练成好习惯

颁发荣誉证书