安阳高考辅导辅导机构哪家好？中国是考试制度的发源地，不仅是一个考试古国，而且是一个考试大国。许多西方的大学招生考试只是一种测量手段，只是引起小范围的关注，只是一种少数人关心的话题。然而，受传统和现实的制约，中国人却将高考变成了文化，变成了经济，变成了产业，变成了盛大的仪式，变成了一种各方面关注的社会活动，变成一种惯例式的全民动员。它不仅是一种考试，也不仅仅是教育，在一定意义上说，高考还是一种文化、一种经济，有时高考甚至还会成为一种政治。当你看到全国上下为高考让路，当你看到高考牵动着千百万人的神经，当你看到高考成为地方政府关切的大事，当你看到考试季节所有媒体都聚焦于高考的时候，你一定会承认，高考已是一种独特的文化现象。

　　关于高考辅导，这些你都应该知道!

　　高考生在高考前要注意这些问题

　　一、心态

　　1.进高考考场前，怎样调节心态?

　　临进考场前，好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互蔓延，你可以独自静处一会儿。入考场前二十分钟甚至半个小时，自己回味一下当天马上要考试的科目。进考场后，一般还有10分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪。

　　2.考前不看书，完全放松行吗?

　　考生长时间处于应急状态，大脑中枢已经适应紧张的思维和运作模式，如果突然停下来无事可做，许多考生反而产生抑郁不安、失落、心慌等心理现象。

　　二、饮食

　　1.食欲差，吃不下东西怎么办?

　　如果考生食欲差，吃东西不太消化，家长不放考虑搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜汤，以及水果蔬菜，尽量少吃油脂型的食物。

　　2.考试期间用不用加餐?

　　好能保证一日三餐，不要随意加餐。早餐对保持旺盛精力和较好的考试状态具有重要中作，午餐应吃饱吃好，可吃些肉类、鸡蛋等海能量较高的食品;晚餐不易吃过多，尤其不宜吃油腻不易消化的食物，三餐之间可以吃点水果。由于天然，不要过量饮食冷饮，以免造成肠胃消化吸收功能紊乱。

　　三、身体

　　1.女生高考恰逢生理期怎么办?

　　高考时经常有女生服用避孕药，希望能将月经推迟到高考以后，这种做法很不科学，青春期少女服用避孕药有可能导致月经不调甚至大出血。所以即使在高考期间来月经，考生也不应服用避孕药。

　　家长可以帮助孩子把姜末剁碎冲进红糖水里喝，缓解因紧张带来的疼痛，敷热水袋、卧床休息，也可缓解症状。

　　2.如何应对高考常见病

　　头痛：如果两侧太阳穴位有间歇性疼痛，可以试试服用10mg维生素B1或B2，可以营养神经、舒缓疼痛。

　　腹泻：只要不是痢疾等较为严重的感染，普通水泻只需注意补充水分，适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。

　　中暑：保持空气流通，应多饮水，穿宽松衣服。治疗上可用一些风油精。

　　失眠：服用谷维素、养血安神及有调解神经作用的药物。

　　四、睡眠

　　1.考前一晚睡不着怎么办?

　　高考前晚上，不要刻意的早睡。睡前不要思虑考试，用热水泡脚，并做头部和脚部。睡不着可仰卧听一些轻松的音乐。

　　2.考前失眠，能否吃安眠药?

　　考试前，万一睡不着觉也不要太在乎，即使一夜没睡着也不影响什么，因为人的大脑在保持一定的兴奋状态中是不会影响智力水平发挥的。考生失眠切勿乱用药，吃了安眠药在第二天可能会出现头晕、昏昏欲睡等症状，可能会影响第二天的考试。

　　3.考前滋补是否利于改善睡眠?

　　考前饮食宜“清补”，太滋补不利于睡眠。本次高考正值芒种节气期间，这个时候应该吃些怯暑益气、生津止渴的食物，如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄、菠萝、芒果、猕猴桃之类，不宜吃滋补厚腻之品。

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　　关于高考辅导，这些不得不了解!

　　做文字题有什么技巧?

　　高考文字表述题是一个常考常新的考点，但万变不离其宗，它始终紧扣对学生筛选、抽象、概括、整合信息能力的考查的要求。那么，怎样才能科学、准确、地解答这类试题呢?这里以近年高考语文试题为例，谈谈这方面的一般规律。

　　(1)审析题干，坐标定位。高考试题题干设置，限定了考生答题的内容，指示着思维的方向。解题时要仔细审析题干，弄清题目要求，然后以要求为坐标来定位，根据上文的意脉，寻找答题的信息，这样答题才能有的放矢。

　　(2)整体阅读，搜索提取。高考语文阅读题，不单考查对段落和某些主旨句、关键句、关键词的理解阐释，还要考查对全文内容的总体把握。包举万象，驾驭全局，这是一种更高的思维要求，也是阅读能力的一种高境界，也是高考的必然选择之一。

　　(3)理清文脉，举纲张目。高考现代文阅读主观试题，在强调整体阅读的同时，必须紧紧把握文章的主旨，抓住文章的线索，理清文章的脉络，这样才能举纲张目。

　　(4)优化整合，准确答题。答题扣紧文本，优化整合，方能准确。

　　(5)注意回答论述题的技术性细节。一是字迹清晰，卷面整洁。良好的卷面会使评卷老师形成积极的心理定势，并减少评分失误的可能。二是条理清晰，切合采 分点。采分点是中必须回答的内容，论述题中有关的原理、论据和判断都是采分点，在答题时要紧扣采分点。三是在主要内容答完后，要概括性地总结前面的论 述内容并能结合现实生活从正反两方面加以分析和解释。四是保证不离题的一个窍门就是在最后的总结中运用试题词句，这样能再一次加深评分者的印象，你会从中 深得裨益。

　　安阳高考辅导辅导机构哪家好:高考辅导班

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