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阳春市哪里可以学瑜伽【罗曼瑜伽】

[2018-01-24 15:21:04] 浏览量：138 来源：

罗曼瑜伽培训

　　平衡的要点是:既不是用力的也不是不用力的,既不是专注的也不是不专注,既不是努力的也不是不努力的,既不是紧张的也不是放松的。用老子的话说,就是“无为”。无为既不是做也不是不做,这听起来有些难以理解,无为就是平衡。知道的人“处无为之事,行不言之教。”万物生长始终不离“道”，无为就是遵循那个道、那个本性、那个规律。“生而不有，为而不持,功成而不居”,只有这样才不会偏离道。

　　了解了无为就了解了平衡。平衡就是处在中间,这一点要特别加以了解。中间就是找到身体重心,让他保持在中立的位置,这个位置应该是不费力的稳定的位置，寻找那个中立位就是练习平衡的要点。中间的另一个含义是,它不是过去也不是未来,如果你处在中间,你就处在当下,当下没有间隙,它不属于时间,它属于永恒。中间,生和死之间，动和静之间内和外之间处在中间就是平衡,道就在中间。

　　通过平衡练习,除了有效地帮助练习者激发体内的能量,提高神经系统的控制能力,同时对情绪、心态都会有很大的调节作用,更重要的是通过平衡练习,了解平衡的真谛。对那些没有练习过平衡体位的初学者来说,可能开始练习这组动作时会有些困难。但是，一旦身体适应了,体内的潜能会很好地发挥出来。练习时对平衡的深人理解，会对练习者有更好的帮助。

　　学校简介：

　　罗曼国际70%教学时间为实操练习，30%时间为理论教学罗曼国际从2008年建立初期不断的进行专业教育规律的探索和教学改革实践，摸索出一套特色鲜明的教学方法，罗曼国际以实践为主，理论为辅的教学模式，至今罗曼国际的这种教学模式已被全国大多数学校引用。美国、英国、法国、新加坡、加拿大等罗曼国际的学员遍布世界各地时尚之都，时尚罗曼!就像这个行业的性格一样，在罗曼国际学习，就像在时尚圈工作，站在国际前沿。

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