长沙食疗养生培训哪家好
长沙食疗养生培训哪家好?一年四季,春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节,是养生的佳时机。医学上认为,春养于肝,夏养于心,秋养于肺,冬养于肾,所以春天进补,重在养肝。
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手指、足趾麻木,多为气血亏虚,经络不通,微循环不良所致。此病多发于冬春寒冷季节及年老体弱者。年过花甲,突感手指、足趾麻木,且有向四肢发展的趋势,恐日久瘫痪,立即服用改善微循环的西药和调补气血的中药,但效果不佳。后改用针灸针刺手指端十宣穴及足趾气端穴以疏通经络。
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如今很多人都在进补,但是往往忽略了“虚不受补”,或者很多人知道这个概念,但其实没有真正理解。一个身体十分虚弱的人要想一下子变得十分强壮,一口吃成一个胖子,往往是事与愿违的哦。虚不受补到底什么意思?养生调理当中常说到“虚不受补”,即体虚,不能承受补药的威力。在“虚不受补”的人群中因为脾胃虚导致消化吸收不好,进补后会出现腹痛、腹胀、拉肚子的情况为常见。脾胃为后天之本,主运化水谷精微。谷气竭,命乃绝;胃气一败,百药难施,因此,良医治病,当时时重视保养胃气!重病或久病之人,常常胃口不佳,厌于饮食,此时,患者胃气已衰,运化能力近乎停滞,稍稍补之,尚能缓缓吸收;若骤然大补,将不堪重负,因此,对于久病食少之人,切不可急功近利,蛮进大补之品。很多人误以为极度体虚时应该大补气血,服用一些壮阳的汤药,这样用力过猛的方式不仅无法滋补身体,反而会消耗身体的能量,适得其反。比如说感冒的时候,胃气本来就处于比较虚的状态,这时候应该清淡饮食,如果还是大鱼大肉,必然不利于康复。
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