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        南京红馆拉丁舞爵士舞公开体验课
    

南京红馆拉丁舞爵士舞公开体验课

[2014-04-19 14:07:29] 浏览量：340 来源：

南京RED红馆舞蹈模特

时间: 03月07日 ~ 06月04日每天19:00-20:00

地点: 南京白下区石鼓路

费用: 免费

类型: 运动

主办方: 南京红馆R.E.D. studio

活动详情

国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪 60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的高心率可达197次/分钟，男子的高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！

中国舞蹈家协会注册教师lulu，拥有十多年的专业执教经验，将于每周二、周六晚在红馆带大家一起领略动感，热辣的拉丁风情！

红馆开设有日韩爵士、流行爵士、踢踏舞、现代舞、民族舞常规课程，欢迎热爱舞蹈的朋友踊跃参加~

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学习课程：