近年来,随着社会的发展,人们的压力越来越大,对于放松修养的方式要求越来越高,女士需要美容养颜,运动员需要养精蓄锐,老人要延 年 益 寿,白领需要补充精力。因此保健按 摩师的需求量越来越大,也给广大的求职者一个新的方向。保健按 摩师学习内容通俗易懂，无论是自我保健、家庭保健都有益处。

一、保健按 摩师级 别

保健按 摩师共设四个等级，分别为初级（职业资格五级）、中级（职业资格四级）、（职业资格三级）、保健按 摩技 师（职业资格二级）。

二、保健按 摩师工作内容

根据顾客的要求，运用按 摩手法或通过器械、媒介等为其进行消 除疲劳的保健按 摩；针对顾客的身体健康状况，通过专业理疗减轻疾病症状，改善健康状况；配合理疗项目，负责保健养生项目的市场销售。

三、保健按 摩师考核方式

理论知识考试采用闭卷笔试方式，技能操作考核采用现场实际操作方式 。 理论知识考试和技能操作考核均实行百分制，成绩皆达60分以上者为合格。

四、保健按 摩师知识分享

（十三）叩击法

1．定义

叩法和击法的合称。叩法较击法力量为轻，用空拳或手指端；击法较重，用拳、掌根、小鱼际或指尖。

叩法分指端叩法、合掌叩法、侧掌叩法和虚拳叩法。

（1）指端叩法：单手或双手，五指微分略屈，指端处同平面着力于一定部位，随腕弹性伸屈叩击。

（2）合掌叩法：两掌相合，五指略分开，用小指侧叩击一定部位，应用时可发出有节奏的“啪啪”声。

（3）侧掌叩法：五指自然伸直并拢，用小鱼际侧着力，双手交替劈打体表，又有人称其为劈法。

（4）虚拳叩法：拳虚握，用小鱼际侧轻轻捶击体表，双手交替如击鼓状。

击法分为拳击法、掌击法、侧击法、指尖击法。

（1）拳击法：术者单手或双手握拳，以拳掌侧或背侧为着力部位，前臂摆动，带动腕关节屈伸击打治疗部位，动作轻快有节律，双手可交替进行。

（2）掌击法：手指自然伸直，腕关节微背伸，以掌根部施力于体表，一起一落有节奏地击打。

（3）侧击法：手指和腕关节自然伸直，以双侧或单侧小鱼际击打体表施治部位，击打要有节律。

（4）指尖击法：单手或双手五指分开，屈曲呈爪状，指端垂直，力集指端，以腕关节的屈伸带动指端在施治部位着力叩击，动作轻巧灵活，着力均匀有节律。

2．动作要领

（1）叩法时肩、肘、腕放松，以腕部发力，指端、掌侧或空拳着力；用力要稳，轻巧而有弹性，动作协调灵活，均匀有节律，频率每分钟100～200次。

（2）击法时用力快 速而短暂，刚中有柔，速度均匀而有节奏，击打时不能有拖、抽动作。用力大小应视部位肌肉是否丰满，体质强弱而定。年老体弱者及儿童禁用此法。有精神病及心脏病者慎用此法。

拳击法：腕关节要挺住，不能屈伸。利用肘关节屈伸力量，使整个拳平稳地接触施术部位，用力稳重，拳击3～5次即可。

掌击法：施术时腕及拳用力挺住，不可屈伸，以上臂力量进行击打。击打肌肉丰满处，不可击打骨骼突出部位。

侧击法：术时要求轻快而有节奏。侧击法着力应视施术部位不同，肌肉丰满程度，体质强弱而决定用力的大小。

指尖击法：动作要轻巧、灵活、自如，着力均匀而有节奏。依据受术者胖瘦决定用力大小。