按 摩保健是根据传统医学理论，在人体体表特定部位施以一定力量的、有目的的、有规律的手法操作，达到缓解疼痛、舒活筋骨、调理体质、强身健体等目的，因为简单易行、无痛苦、无 副作用、疗效显著，受到各年龄段人群的欢迎，也是是亚健康状态防治的重要手段。目前来看保健按 摩师这一行业也是十分受欢迎的。

一、保健按 摩师就业前景

除了专业的按 摩中心工作，休闲场所、疗养院、康复中心、养老院等福利机构也有按 摩保健师的岗位需求，就业前景是十分广阔的。

二、按 摩保健师薪酬待遇

按 摩保健师目前属于行业红利阶段，岗位缺口大，工资待遇好，全国一 线城市的熟练的按 摩保健师月薪可达万元以上，二三线城市也可以轻松达到6000元以上。

三、保健按 摩师知识分享

（一）保健按 摩的基本原理

1．身体作功

施术者通过手法的力和用力方向的改变对受术者的身体作功。

2．能量转换

按 摩所施的“力”产生的势能和摩擦产生的热能传入机体后转换成机体体内有关系统所需的“内能”，可起到调整系统内的脏腑组织的功能。

3．信息传递

人体是一个信息系统，它可以发送信息、接受信息和传递信息，信息传递的途径有内脏到体表和体表到内脏两条，其传递的介质是神经元、中枢神经和神经递质。按 摩是通过手法向受术者发送某种信息，这种信息通过体表到内脏的途径传入体内，增益或衰减内脏的信息，使之接近或恢复健康人应有的阈值，从而达到保健或治疗的目的。

（二）保健按 摩的作用

1．保健按 摩对肌肉的作用

保健按 摩既可通过肌肉的拉长反应直接抑制肌痉挛，又可通过消 除痛源而间接解除肌紧张，故能有效地放松肢体，消 除骨骼肌的过度紧张和僵硬，保持肌肉组织的正常弹性，防止疲劳堆积，促进体能恢复。

2．保健按 摩对骨骼和关节的作用

人体很多疾病与脊柱的排列轻微紊乱有关。保健按 摩中的一些特殊的脊柱矫正手法对脊柱后关节紊乱有防治作用。而常用的脊柱按压法，除了对全身的调整作用以外，对脊柱畸形、脊椎的退行性病变也有很好的预防效果。按 摩可改善关节周围的血液循环，促进关节润滑液的分泌，加快关节渗出液的吸收，从而消 除关节内和关节周围的积液、水肿。按 摩中的被动运动性手法，可适当牵拉韧带，增强韧带的弹性和张力，保持或恢复关节的生理活动度，防止骨质疏松、关节韧带扭伤和关节周围组织粘连。

3．保健按 摩对皮肤的作用

按 摩手法通过促进血液和淋巴液的循环，使肌肉、皮肤得到充足的养料和水分滋养；手法对肌肉组织的机械刺激，可促进肌纤维的运动，增强肌肉的弹性，防止肌肉萎缩和松弛下垂；也可放松过于紧张的面部表情肌，延缓面部皱纹的形成。手法可促使衰老的上皮细胞的清 除脱落，使皮肤充满活力。手法可促使皮下毛细血管扩张并使毛细血管开放数量增加，改善皮肤微循环，使皮脂腺和汗腺的分泌通畅，从而改善皮肤呼吸，有助于预防痤疮、痱子等皮肤病。