每次四、六级都有人考得很痛苦，每道题的都不确定，在考场上一边涂答题卡一边反复问自己：“我这是在干什么?”然后涂完了答题卡，想想还是撕掉，崩溃逃出考场，眼泪滑下，发现自己已经大四了。如果你不想让自己经历这种刻骨铭心的痛苦，请你一定不要小看任何能提供帮助的可能性，比如你正在读的这篇文章。

　　一.让自己听懂更多

　　四、六级考试本身的定位是基础的、偏应试性的，任何题型的难度都必须符合它的定位。换句话说，当出题人设置了一个难度超高的句子时，他并没有期待考生都能听懂，所以往往这些难度较高的听力内容和正确解题之间并没有太大关联。

　　所以结论是，一个听不懂太多内容的考生，在听力部分也完全可能拿，不过你需要非常熟悉这门考试的出题规律，能够游刃有余地分析题目、解构素材。

　　但是，不能因为吃馒头能吃饱，你就一辈子不吃牛排。同理，不能因为靠解题技巧和策略能通过考试，你就选择不去提升自己的听力能力。靠技巧通过考试，这是过于低标准的要求，技巧、策略是一时的，听力能力却是一辈子受用的，你必须能达到牛排吃腻了来几口馒头换换口味的境界，这才叫高人。

　　所以，接下来我就教你如何在考前提升自己的听力能力，让自己在考试时能听懂更多。

　　，找准方法，提升听力反应速度。

　　在听录音时，大多数时候你不是听不懂，而是反应慢。跟老外聊天，你听他说一句，然后自己思考五分钟，相信大多数内容你都能听懂。反应慢不是因为你傻、你笨，而是因为不熟悉，如果用惯了、习惯了，反应就会快了。那该如何提升反应速度?请看我给大家的建议。

　　请准备任意高语速新闻节目(200词/min左右)，如VOA Standard English、CNN Student News等，注意：既要准备音频，又要准备新闻的文字稿件。具体学习方法：

　　1. 把新闻文字稿截取成2~3句的小段落。

　　2. 按自己的基础制定目标，比如基础好的考生可以一小段，基础差的考生可以一周一小段。

　　3. 把一小段(即2~3句话)彻底读懂，所有生词、句型、人名等全部分析透彻，然后背到滚瓜烂熟。

　　4. 脱稿听对应2~3句话的音频。

　　结果就是：明明每分钟200词的“光速”，你却都听懂了，而且你在背诵过程中所有的错误发音，你会恍然大悟：“原来这个该这么读!”很多发音问题都会被彻底地纠正过来。

　　这个方法是好方法，关键在于你是否能坚持。我培训中心时大概坚持了小半年，按这个方法练了20多期新闻，后面就不再听了，是因为一期全新的、语速为200词每分钟的新闻节目，我基本一遍就能听懂大半了。

　　二.科学利用

　　都说有限，但其实四、六级的还真是足够了。

　　我们把历年分三个阶段做完：第一阶段(9~10月份)做2015年以前的，第二阶段(10~11月份)做2016年到2017年的，第三阶段(11月中旬到考前)做2018年到2019年的。

　　接下来我按这三个阶段来分别给出如何利用的建议。

　　第一阶段：做2015年以前的，可以把这部分当做前期练手的素材，例如12月份考试，9月份到10月份左右，你就可以每天做一些短对话、长对话或短文理解来保持听力习惯和做题感觉。

　　注意：这部分因为年代比较久远，无论是题型还是题目特征都有些过时，所以不建议重点练习，但是毕竟是，还是出得非常严谨的，质量有保证，所以也不要浪费啦。

　　第二阶段：做2015年~2017年的，这几年的可以在了解考试规律、把握应试技巧之后做，把它们当做消化技巧、融会贯通的素材，换句话说，掌握了解题技巧和应对规律之后，通过这几年的，把它们内化成习惯。

　　第三阶段：做2017年~2019年的，大约从5月中旬开始，就可以保持每天或每两天做一套完整听力的节奏了，这个阶段，考生应该已经对解题技巧和思路相当熟悉了，保持较好的考试感觉直到上考场是为重要的事，而且越往后做题就是越新的，和考试时的题目风格接近，就像是前期做了很久的铺垫，最后在精准的点上爆发一样。

　　最后，希望各位考生谨记，考试是一时的，提升英语能力是一辈子的，不要过于功利地彻底瞄准考试做准备，这样很有可能会事倍功半。