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培训首页 > 记忆力培训讯息 > 记忆力训练如何进行?
记忆力训练

记忆力训练如何进行?

重庆博世达教育 / 发表时间:2019-09-19 39人浏览 重庆素质训练培训 素质训练培训

  老师在课堂上说了什么,你还记得多少?你能重复多少?你能在考试中考出多少分?这都是关于记忆的。可以说,记忆决定了学生的成绩。但是小编可以负责的告诉你,记忆力可以训练出,那记忆力训练如何进行?

记忆力训练如何进行?

  一、记忆时间

  早上和晚上你的记忆力都是最好的。你为什么这么说?这一切都得到了科学的支持,你可以查看首因效应,近因效应、前摄抑制、倒摄抑制,以及它是如何运作的。简单来说,首因效应,近因效应就是说你最开始接触的知识,你最后背诵的一段,你容易记住。摄抑制、倒摄抑制的意思是,你中午学习,会被早上和晚上的杂事所影响,所以早晚学习记忆力好,这也是公司开会的时间,大多定于早晚的原因。

  第二、重复记忆

  重复记忆不是简单的重复,每次重复,都是深刻理解或情绪强化。重复记忆的方法如下:背诵,冥想和手写,特别是对于典型和生动的材料,具有深远意义的哲学格言,充满智慧的公理,触摸情节和细节等,重复记忆的方法应该特别重复,直到深刻理解和记忆为止。

  第三、逻辑记忆

  是以思想,概念或命题的形式记忆。如数学定理,公式,哲学命题等的记忆。这种记忆基于抽象的逻辑思维,具有普遍性,理解性和逻辑性。当你把逻辑问题,秩序,理解,这件事因为你记得,水果自然会被记住,有因果和逻辑的东西,容易记住。所以,无论你是倾听别人,还是告诉别人倾听,你都应该理解逻辑,顺序,因果,易于记忆和执行。

记忆力训练如何进行?

  第四、重点记忆

  当我们记住某些事情时,我们不记得细节,我们记住事情或会议的焦点。如事件的原因,过程,结果;如时间,地点,人;例如,哪些方面,人物,事件......记住关键词,你会记住它们。记住了重点的关键词,这些事你也就都记住了。

  第五、联想记忆

  有点无聊,没有任何逻辑,但你必须记住。您可以使用关联记忆。您可以根据其发生的原因来考虑细节。它也可能是非逻辑的语音联想。例如,秦国攻击六个州的顺序:汉,赵,魏,楚,阎琦(要求赵燕行动)将要记住的事物与有趣且容易记住的新句子联系起来。

  第六、快速记忆

  这种方式适合学生背诵数学公式,中文文本使用。当你习惯于快速阅读和记忆时,最后一句结束了,习惯性的记忆可以让你脱口而出。慢慢思考,你不会想出任何东西,但快速阅读,下一句话将在你的嘴唇上。

  记忆力训练如何进行?以上就是全部内容,感谢阅读。




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