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培训首页 > 艾灸培训讯息 > 一天内什么时候适合做艾灸,艾灸的功效有什么?
北京灸疗师培训班

一天内什么时候适合做艾灸,艾灸的功效有什么?

  随之当代社会发展的发展趋势,中医药学里的艾炙愈来愈火爆。艾炙关键有行气活血、理气通脉、扶阳固脱、生阳举陷、拔毒泄热、预防疾病健康保健、美容美体等功效。

一天内什么时候适合做艾灸,艾灸的功效有什么?

  那么,一天之中何时艾灸比较好?

  也有些言论认为,白天阳气盛,晚上阴气盛,所以白天比晚上艾灸效果好,这种说法可以无视之。原因很简单,大家都是白天上班,不可能为了艾灸而放弃工作,很多人实践证明,晚上艾灸也没有什么不良反应。效果也很明显。所以艾灸没有具体的时间,只要不是大半夜的艾灸就可以。根据自身情况灵活安排就行了。

  其实艾灸的话,艾灸还是觉得闲时艾灸最好不过,做艾灸一定要根据自己的情况决定,因为白天很多人需要上班,也没有时间去做艾灸,而且即使白天上班的时候可以艾灸,做起来也比较匆忙,何况在办公室艾灸,艾烟味可能还还会引起老板的反感等,所以尽可等下班之后,吃完晚饭,一边看着电视一边艾灸,这样效果也很不错,因为这个时候是心平气和的艾灸,心情愉悦,艾灸效果也最好。

一天内什么时候适合做艾灸,艾灸的功效有什么?

  艾灸没有固定的时间,任何时候都可以。注意艾灸。艾灸不能太饿或太饱,不能太悲伤或太高兴,不能用于过度劳累或精神压力。吃饭时不应使用艾灸。其他事情似乎很少受到关注。




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