舞蹈，早追根溯源到我国源远流长的古代人民的智慧，肚皮舞在古代是一种宗教仪式，舞者通常是打着赤脚，意思是指舞蹈表现出来的意境为大自然跟人类繁衍的生命力，同时也是亲近土地，和大自然做直接的接触!由于现在学习的场地受到限制，地板的质量不一，有的甚至还是水泥地板，所以同学们也可以软鞋保护足部，而国外的舞者因为表演为求美观，也会穿着专门的舞鞋(专业的高跟鞋)，所以可以依自己的情况和表演而选择是否穿鞋!

经验分享

　　学习这条路没有年龄限制，有句话叫“活到老学到老”，只要你想学，只要你有一颗上进的心，年龄、性别都不是问题。我一个朋友，因学所学专业是舞蹈专业，虽然主修的是拉丁，但她的学习能力很强，自己去报名参加了肚皮舞培训班，虽然是从零开始学，但功夫不负有心人，通过两个月的肚皮舞培训班的学习， 后也顺利拿到了肚皮舞专业的辅修证书。不得不说，这是性价比比较高的的一家，独 特的教学方式，让学员们更简单的理解和接受。其实同行业的肚皮舞培训班的价格都相对合理， 主要还是能实实在在学到东西!

　　说了这么多，我想大家心里应该都有一个拿捏的标准了吧，在现如今发展这么迅速的时代，你比别人先迈出一步就有可能比别人早十步。与其一直纠结在价格上迟迟不能抉择，不如放眼去看看别人先你一步后的成功，当你看到了差距，选择就不会在成为你的阻碍。如今肚皮舞培训班这么火热，大军都在学肚皮舞的路上，你还要继续犹豫吗?

　　好啦，说到这你还在犹豫吗?还想问“ 苏州肚皮舞培训学校多少钱 ”这类问题吗?如果你还是犹豫不决，那小编也只能帮你 后一把了，把自己多年学习总结的“葵花宝典”献给你们，希望可以帮助你们少走一些弯路!

学习心得

　　下面就来给你介绍几个肚皮舞动作，赶快来学学吧!

　　动作重点：只有腹部的摆动，身体其他部位放松不用力。

　　运动部位：腹肌

　　作用：腹部赘肉，增加腹部紧实感与腰部曲线。

　　1、挺出上腹

　　2、挺出肚脐处

　　3、挺出下腹

　　4、依序收回上腹

　　5、收回肚脐处

　　6、收回下腹，熟练之后把动作连起来。