瑜伽是印度传来的，据说当时是由一名印度人撰写了《瑜伽经》，对它赋予了所有理论知识，形成了完整的理论体系和实践系统。瑜伽教练则是对其的一种资质认定，是对爱好者进行专业的瑜伽指导。随着瑜伽的市场不断扩大，瑜伽爱好者数量在急速增长，一种专业的需求不断增加，因此瑜伽教练培训得以而来，也是为了那些爱好者提供的指导。

经验分享

　　其实瑜伽教练的薪资差异是很大的，普通的也就4000，而、知名的可上万。这是个真是的，我朋友之前是瑜伽学校出身的，但是在学校学习的时候大概只是皮毛吧， 所以，出来工作的时候就就是个普通瑜伽教练，工资也就刚好维持生活而已。后来，她结识了其他的健身教练，她发现，人家懂得专业知识很多很多，而且都是铭记于心，更何况薪水是自己的两三倍。她不甘心，于是在东莞，报名了一家的瑜伽教练培训学校，在里面得到了专业训练，专业知识增长了，技能也变强了，她发现培训后自己已经不是原来的自己了，培训学校老师说，要坚持，不忘初心。后来她得到瑜伽教练认证，现在薪水也翻番了。

经验总结

　　随着瑜伽的普及，瑜伽教练必然是一个热门职业，瑜伽教练也正沿着规范化、专业化的道路前进。因此想要成为一名专业的瑜伽教练，赶紧参加瑜伽教练培训，时不待我。

　　瑜伽教练培训，不仅可以充实你的生活，提高你的收入，还能锻炼你的身体，增加职业多项选择性，而一家好的培训学校，就是要帮你打好基础，让你拥有足够的实力来胜任这份工作。这些就是我对“东莞瑜伽教练课程培训价格”分享的经验啦，既然培训好处多多，还不快加入我们。

方法资料

　　瑜伽教练培训帮助你提高专业度，小编还找出跟瑜伽相关的资料，相信，经过专业学校培训和小编资料的帮助，你会更不一样！

　　猫伸展式

　　1.动作配合呼吸，做得一气呵成

　　2.放慢节奏，可以在练习中采用轻微的呼吸

　　3.尾骨在拱背时内收;背部凹下时则抬高

　　(注：手腕感觉不适，可将毛巾卷起，掌根压在毛巾边缘，手指在地上，可减小手腕的夹角)

　　效果：

　　1、使脊柱柔软

　　2、调和神经系统

　　3、舒展肩颈肌肉的紧绷

　　4、伸展背部，背部疼痛

　　5、调养女性生殖器官，极其适合孕妇练习

　　6、缓解经痛

　　7、促进消化

　　8、灵活髋部